春季如何预防过敏性鼻炎的发生

　　又是一年春来到，春天是万物复苏的季节，但是有些人深受春天的困扰，如果要问哪些人最不喜欢春天，那么一定有过敏性鼻炎的患者。每当春天到来，面对着漫天的柳絮，他们总是咳嗽咳到撕心裂肺，流鼻涕流到怀疑人生，甚至有人为此出不了门，睡不好觉。那么得了过敏性鼻炎应该怎么办?如何预防过敏性鼻炎呢?

　　春季是昌邑过敏性鼻炎的高发季,过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是基因与环境互相作用而引起。在中国，有超过2亿人深受过敏性鼻炎的困扰。

　　常见的过敏物质主要有以下几种

　　1.花粉，特别是春季，这些花粉随着空气可以漂浮到很远的地方。当鼻腔接触空气中漂浮的花粉，便引发过敏性鼻炎。

　　2.尘螨，生活中尘螨最多的地方是床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。当人接触到尘螨排泄物中的变应原后便引起过敏性鼻炎。

　　3.动物，很多人对动物的皮屑、毛发及分泌物过敏，接触后引起过敏性鼻炎。

　　4.真菌、某些食物，当接触某些某些真菌孢子或引起过敏的食物时，可引起过敏性鼻炎。

　　过敏性鼻炎如何进行治疗?

　　1.远离过敏原

　　你如果对螨虫过敏，那就经常晒洗床单被罩，减少螨虫的接触，如果对花粉、柳絮过敏，就少在春秋这种花粉、柳絮多的季节出门;如果对动物皮毛过敏，就克制一下养小动物的欲望吧。

　　2.坚持用盐水鼻冲洗

　　规律的鼻腔冲洗非常重要，每天冲洗 1～2 次，保持鼻腔湿润，可以有效缓解症状。

　　3.规范用药

　　过敏性鼻炎的用药一般是鼻喷激素，因为鼻喷激素剂量很小，药物在局部发挥作用时，所以大家不用担心会对身体产生什么毒副作用。

　　4.脱敏治疗

　　做个过敏原检测，如果是对尘螨过敏，可以进行脱敏治疗，一般来说治疗周期两年，其他的过敏物质脱敏治疗无效。

　　5.中医治疗

　　中医按摩迎香穴(在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)也有一定作用

　　专家建议日常生活中应做到以下几点：

　　a.如果你是对花粉、柳絮过敏，在柳絮、花粉漫天飞舞的时候尽量减少出门，或者出门一定戴好口罩!

　　b.选择合适的外出时段，避开清晨及黄昏，上午6～9及黄昏时分空气中的粉水平最高，尽量避开这段时间外出。回来后用生理盐水清洗鼻子，去除鼻腔内残留的花粉。

　　c.保持良好的心态，不要去相信那些偏方，平时养成良好的生活习惯，发病时用药，不发病时预防即可。