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女性阴道松弛怎么改善？

2021-03-24 浏览次

　　松懈的阴道，犹如老年人的眼袋或许松懈的额部皮质，呈现松懈下垂的现象。其实，阴道本身有必定的修正功能，关于一些安产过后的女人，产后3个月也会慢慢恢复，除此之外一些妇科手术，多多少少也会对阴道中的肌肉形成必定损伤。如果不想经过妇科整形手术来恢复的话，能够经过一些训练来加强阴道弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　1、提肛运动：素日里，坐着或站着时，能够做提肛运动。经常重复，能够很好地锻练盆腔肌肉，也能够进步性快感。

　　2、其他运动：往常走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松，一天多次训练，长期坚持能够有用改进阴道周围肌肉。

　　手术缩阴术法

　　阴道松懈除了受年纪，妇科手术，不良习惯等因素影响外，还会因为一些女人生理、心里变化而发生变化，比如女人更年期较常见。所以主张女人对待阴道松懈要正确对待，这都归于正常现象，无需过分紧张，担忧。

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