这个春天你的过敏性鼻炎犯了吗?

　　近段时间，前来就诊的鼻炎患者比平常高出几倍。过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退、伴发过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪和眼分泌物增多等情况，过敏性鼻炎患者在症状发作期应及时就医，并远离过敏原，可以适当使用药物控制症状，尤其是鼻喷剂的使用是一种安全性和耐受性良好的局部给药形式，过敏性鼻炎的多种药物，如糖皮质激素、减充血剂、抗组胺剂等，都能以这种形式作用于鼻腔黏膜达到良好的治疗效果，避免了全身用药的众多不良反应，但要规范用药。

　　1、过敏性鼻炎，要如何改善?

　　1、远离过敏原，避免灰尘、烟雾、花粉等变应过敏原的刺激，减少寒冷干燥的空气对鼻腔的刺激，出门在外可以选择戴口罩，居室适当增加室内湿度。及时更换、清洗寝具，经常开窗换气，尤其要坚决戒烟，包括远离二手烟。

　　2、保持鼻腔的清洁。建立规律的生活作息。避免过度劳累、熬夜等。

　　3、增强自身的体质，如跑步、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。跑步、打球、太极拳、等活动都是非常有益，根据自身情况进行相应的锻炼。

　　4、饮食上少吃寒凉食物，避免辛辣刺激和容易导致过敏的饮食。

　　5、药物治疗，具体选用哪类药物，视病情的轻重程度决定，并需要在耳鼻喉专科医生的指导下选择使用。其中，鼻喷雾剂是首选的一线药物。

　　2、使用鼻用喷雾剂误区与正确使用方法有哪些?

　　使用误区：开封于一年前;偶尔用一两喷;没有按照说明书使用;用后使劲吸鼻涕、抬下巴仰头;将喷头几乎完全塞进鼻孔;对准鼻根部，猛地一喷一吸;擤了擤鼻涕。

　　正确使用方法:首先是遵医嘱规律用药，检查使用的期限，摇匀药物，并试喷。擤净鼻涕，清洁鼻腔。保持自然头位，头稍前倾。置入喷头前端，对准鼻腔外侧壁，喷药开始同时轻轻以鼻部吸气，要双手配合操作，一手拇指托在瓶底，食指与中指分别放在喷头的两侧，夹住喷头，另一只手按住未喷药侧鼻翼。清洁干净喷头后盖上外盖，防止鼻腔分泌物及残留药物长时间存留堵塞喷头。用药结束后避免即刻用力吸鼻涕、擤鼻涕，以保证药物与黏膜的接触时间和药物吸收。