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夏季脚气高发,如何才能不受“气”?
2021-06-06 浏览次随着夏季到来,又到了脚气的高发季节。脚底长水疱、起皮、脚痒难忍,反反复复发作的脚气,让不少患者备受困扰。为何夏季脚气发病率高?如何摆脱“气人”的脚气?日常生活中又该如何有效预防?
■ 为何夏季脚气易发作?
脚气,医学名称足癣,主要是由致病性皮肤癣菌在足部引起的皮肤病。由于引起脚气的皮肤癣菌喜爱温暖潮湿的环境,而夏季炎热多雨的天气恰恰有利于癣菌的生长繁殖,此外大家在夏季随着温度的升高体温也会升高,足部多汗,脚气的发生率自然就会变高。
脚气通常分为三种类型,包括水疱型、趾间糜烂型和鳞屑角化型,常以一型为主或几型同时存在,也可从一型转向另一型。水疱型脚气的主要症状是水疱,往往伴有皮肤瘙痒的症状,主要以小水疱为主,群集或散在分布,干燥吸收后出现脱屑,好发于足缘、足底部。趾间糜烂型脚气的主要症状是趾间糜烂、浸渍发白、少许渗液,瘙痒感明显。鳞屑角化型脚气主要症状是皮肤角化过度、粗糙无汗,往往会导致脚后跟严重粗糙,寒冷季节常致皮肤皲裂,甚至夏季也不能恢复。
值得注意的是,湿疹通常也表现为皮肤瘙痒,如何分辨是湿疹还是脚气?对此,专家表示:“湿疹与脚气是两种完全不同的病,一般湿疹的发生是双侧的,而脚气开始发作时是单侧的,此外脚气具有季节性,有患者夏天发作冬天转好,而湿疹通常无明显季节性。值得注意的是,脚气发病时间久了,也可能会发生湿疹化,这种情况有些医生也很难分辨得清,建议患者可以去做真菌检查,最为可靠。”
■ 足量足疗程治疗是关键
“一旦确诊了是脚气,需要遵循两大原则,一是早期治疗、尽早用药,二是足量足疗程治疗。”专家表示。目前脚气的治疗以外用药物为主,根据不同的皮损类型选择不同的外用剂型。水疱型应用喷剂或乳膏剂;趾间糜烂型应先用散剂,再用乳膏剂;鳞屑角化型应用乳膏剂或软膏,也可配合水杨酸抑制剂。而对于皮损面积过大、趾间糜烂严重、用药依从性不好等患者,建议外用药加口服药治疗,不过口服药不能乱服,需要到正规医院就医,谨遵医嘱。值得注意的是,脚气千万不可以使用激素类药物进行治疗,激素常常是真菌的营养剂,不但无效还助长其滋生,需要使用如达克宁等抗真菌类的药物进行治疗。
“多数患者就医的目的是为了止痒,而涂抹用药之后一旦不再瘙痒就会停药,这会导致治疗效果不佳,脚气复发。事实上,止痒仅仅是治疗脚气的第一步,足疗程用药通常需要4至6周,这点非常关键,提高用药依从性,方能改善治疗效果。”专家表示。
此外专家指出,涂抹用药的方法也很重要,全足用药,治疗才能更彻底。“过去强调哪儿病涂哪儿,但是新观点认为涂药要超过皮损的范围。有研究发现,在脚气患者足部未出现皮损的地方,带菌率也非常高,如果未用药清除,就会引起复发,因此患者不能放过任何‘漏网之鱼’的可能性。”
脚气患者在足量足疗程用药之外,还需要保持足部干燥,讲卫生勤洗脚,穿透气性好的鞋子,勤换鞋袜,铲除真菌的生长环境。需养成不抠不抓的好习惯,浅表真菌在患者不同身体部位之间也会自身传播,如足癣可引起手癣、体癣及甲癣,避免搔抓即可避免自身传播和继发感染。
■ 防范脚气于未然
如何有效预防脚气? 脚气具有传染性,例如公共澡堂的木盆、拖鞋如果消毒不彻底,极易有大量真菌寄生,在公共浴室、健身房、游泳池等场所裸足行走,密切接触病原菌就会很容易被感染,因此在这些公共场所最好自带拖鞋。此外,脚气还有一定的家庭易感性,一般会在家庭成员之间互相传染。主要原因即共用脚盆、鞋袜混穿以及裸足在地面或地毯行走等,尤其是儿童皮肤薄嫩,免疫力低,极容易因父母忽视脚气问题,从而引发孩子被真菌感染,因此脚气患者要做到不和家庭成员共用洗脚盆、擦脚巾以及拖鞋等生活用品,床单被罩要经常清洗暴晒,从而避免脚气的家庭内部传播。
此外大家要注意保持个人足部卫生、降低局部潮湿;洗澡、趟水、游泳之后应该把足部擦干,脚趾缝隙也不能“放过”;足部多汗的人,穿鞋的时候尽量穿透气性好的鞋子,同时也要注意更换鞋子,注意平时所穿鞋子的干燥,互相之间也不要借鞋穿;袜子建议穿一些纯棉、透气性较好的袜子,洗完之后一定要在太阳底下晒干再穿。
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