长做四种按摩能排毒养颜

　　长做四种按摩能排毒养颜，按摩是我国的一种历史悠久的养生技巧。按摩的作用非常多，比如能舒筋活血，治疗肌肉损伤，最神奇的莫过于它还能美容哦。你知道怎样的按摩能够排毒养颜吗?如果想要了解一下的话，那就一起来看一下吧。

　　长做四种按摩能排毒养颜，休闲型按摩主要的作用是对人体的精神放松，除按摩手法外，通过舒适柔和的灯光，装潢，优美的音乐来营造一种让人在精神上彻底放松的气氛，是欧美国家人士和各类商务活动的首选。

　　长做四种按摩能排毒养颜

　　第一、腹部按摩排毒

　　腹部是几乎多有内脏器官集中的部位.通过腹部的排毒按摩能够强化肠胃功能，防止便秘。以肚脐为中心，按照顺时针的方向转动，每天要坚持做大约10分钟。

　　第二、手臂排毒按摩

　　手臂部位的赘肉是很难减掉，手臂按摩则是对其进行刺激的—种按摩方法，通过按摩的方式使血液能够向腋窝的地方顺畅流动，排除体内的乳酸毒素，防止肌肉松弛。

　　具体方法：抬高手臂，使之与头部平行，从手腕沿着手臂往下按摩。

　　第三：大腿排毒按摩

　　如果体内的毒素不能够很好地排出，形成大面积的堆积，大腿的后部可能会产生很多堆积的脂肪团，赶紧摆脱“大象腿”吧。

　　从膝盖部位开始，顺着臀部慢慢的按摩.使大腿后部的毒素能够沿着肛门的方向排出。

　　第四：小腿排毒按摩

　　运动后，假如整理运动做得不够充分，很容易就形成小腿的充血，小腿部分就可能会出现一些很难减掉地肥肉。

　　手掌在小腿的上面呈椭圆形的轨迹运动，通过按摩可以使小腿得到彻底放松。