想随时随地养生？手指上有3个穴位，可多按摩

　　这些年按摩推拿养生非常的火爆，按摩穴位是中医养生的一种方式，很多将近中年的朋友可能都会去一些专业的店面去做按摩，不同的穴位对应着不同的经脉和器官，通过按摩的方式可以使全身血液畅痛，从而达到养生保健的作用。今天给大家介绍一下手指养生，首先了解一下手指上存在着哪些养生穴位呢?

　　一、按摩手指养生的原理

　　首先，如果经脉被堵住了，气血就会受阻碍，而体内的五脏六腑也会出现问题，而十二经脉其中有六条都在十只手指上，比如手心上有三条阴经走到大拇指、小拇指以及中指三只手指，而手背上则有三条阳经走到食指、无名指以及小拇指三只手指，对手指进行按摩则是通经脉的一个过程。

　　其次，手指上连着的经脉都对应着不同的穴位，这些穴位又对应着不同的器官，比如大拇指上的少商穴对应着脾肺，食指上的商阳穴则对应着肠胃，每只手指上都应对着不同的穴位，对手指上的穴位进行按摩，能够调理身体，健康养生。

　　二、不同手指上对应的穴位及按摩效果

　　第一，对左手无名指的第三个指节进行按摩，能够有效缓解血管的压力，可以有效预防高血压，像有些高血压患者容易出现头晕的现象，这是由于血压在升高造成的，如果这时候按压这个手指的穴位，头晕的现象则可以得到缓解。

　　第二，按摩左手拇指的第二个指节，可以刺激身体分泌出更多的胰岛素，有效消化体内的糖分，达到预防糖尿病的效果，当然，并不是说按摩一下手指就能有效消化糖分，远离糖尿病，而需要在日常注意饮食，不要摄入太多糖分。

　　第三，对左手小拇指的第三个指节进行按摩可以有效预防肾虚，这只手指上的穴位非常多，如果经常进行按摩的话，可以起到保养肾脏的作用，而且两只小拇指外侧对应着很多穴位，针对这两只手指进行按摩，可以预防眼部的疾病，如果感觉眼睛疲劳，可以尝试按摩一下这只手指，保护眼部的健康，当然了，也要注意不要用眼过度。

　　看来，手指并不只是方便日常生活做各种事情，而且手指还跟我们的健康息息相关，这十只手指竟然还藏着这么多养生穴位。不过，虽然说按摩手指上的穴位有这么多好处，也不能随便按摩，而需要跟专业的养生专家学会正确的按摩手法，正确的按摩手指穴位才能起到该有的功效。