日常有哪些预防辐射的小妙招

　　随着各种电子产品的频繁使用，使人们不得不要考虑到防辐射的问题。手机、电脑、电视、电磁炉都是我们日常接触最多的东西，但是不可避免它们都会有辐射，会给我们的身体带来不利的影响。那么既然这样，我们在生活中又应该如何避免、减少辐射伤害呢?一起来看看...

　　1.别让电器扎堆

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　2.勿在电脑身后逗留

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　3.用水吸电磁波

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，最好用塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯盛水。

　　4.减少待机

　　当电器暂停使用时，别让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　5.及时洗脸洗手

　　电脑、电视屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等，使用后应及时洗脸洗手。

　　6.补充营养

　　多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　7.接手机别性急

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，手机最好在响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。

　　这几种就是小编介绍的日常避免辐射的方法，我们知道辐射问题在现如今已经是非常重要的保健工作，我们更应该学会一些日常预防辐射的方法，那么以上介绍的几种大家不妨都可以试试哦!相信会有一定的效果的!