身体器官有哪些弱点？揭秘6大器官的弱点

　　身体的每个器官都会有弱点，如果不良的生活习惯没有改正的话，势必会影响到其正常运转，各种疾病会接踵而来，尽量要避开各个奇怪的热点，做好保健工作。

　　你知道身体器官有哪些弱点吗?带你一一揭秘6大器官的弱点!

　　1、心脏害怕咸

　　若是每天摄入的盐超过了6克，那么就会给身体健康带来风险。孩童时期吃的盐越多越容易升高血压，成年后出现心血管疾病的风险会高达三倍以上，所以要减少盐类的摄入，避免吃腌制的食物以及膨化食品。

　　2、肺部最害怕烟

　　大部分的肺癌是因为吸烟所导致的，另外装修污染以及厨房油烟都会降低室内的环境引发肺癌。尽量要戒掉烟，保持居住房间的通风以及换气，炒菜的时候尽量把油烟机打开，炒完菜后5分钟之后再关掉油烟机。

　　3、肝脏害怕油腻

　　肝脏具有代谢以及解毒的功能，大量的饱和脂肪酸以及油脂在肝脏里面堆积时就会引起脂肪肝，一直放任不管会诱发肝癌的产生。另外选择不健康的食用油或者发霉的食物会增加肝脏及心脏的负担，推荐选择植物油比如芝麻油、花生油或者橄榄油等，要限制油脂的摄入。

　　4、眼睛最害怕手机和电脑

　　随着电子产品的普及，现在工作和生活已经离不开了电脑和手机，其所发射出的蓝光会对眼睛带来伤害，导致眼睛干涩、视力下降，甚至会出现青光眼、视网膜病变以及白内障等。平时要注意用眼的卫生，工作一个小时之后应该远眺远方，看一看绿色植物。

　　5、肾害怕乱吃药

　　药物属于双刃剑，有利也有弊，生活中常见的药物比如抗生素、抗癫痫药物、解热镇痛类的药物都会对肾脏带来损害。不能乱服用一些药物以及保健品，在医生的指导下选择。

　　6、胃部害怕寒凉

　　吃寒凉食物太多太快的话会冲淡胃液，对胃黏膜带来刺激，影响了其消化功能，紊乱了胃肠道功能，引起胃炎及胃部疼痛，尽量要少吃冷饮，多喝一些热汤比如小米粥或者牛肉汤来暖胃。

　　温馨提示

　　如果想要身体保持健康，必须让各个器官正常运转，避免让身体过度劳累。大脑最害怕的就是熬夜，这样会让交感神经长时间处于兴奋状态，引起记忆力减退，头晕脑胀，反应也会变得迟钝，久而久之加重了失眠以及神经衰弱。