衰老，远比你想象的要早！身体5个变化，提前了解，学会延缓衰老

　　人从多少岁开始衰老?

　　相信很多人都会觉得至少是40岁以后，进入中年了，才慢慢开始衰老，进入老年阶段。

　　但其实，人的衰老并不是在某一个特定的年龄发生的，而且不同的器官，衰老的年龄也不一样，衰老远比我们想象的要早。那么，从多少岁开始，人就已经开始衰老了?变老时，身体会发生哪些变化?提前了解，做到心中有数，才能早点保养，延缓衰老，接下来我就跟大家聊一聊。

　　研究发现：衰老有三个转折点

　　研究人员发现，在人34岁、60岁和78岁这三个年龄段，体内跟衰老相关的蛋白数量达到了顶峰，证实了衰老可能存在突然的生理转折点。在这三个年龄段，不知道大家有没有那么一瞬间突然感觉自己老了?

　　除此之外，人体内的器官衰老时间也不一样，不妨对照下表看看，你的器官衰老了吗?

　　衰老，虽然是正常的生理现象，但在一定程度上也会对健康产生影响，因为很多疾病更容易找上老年人。年轻时，人的各项机能都比较好，免疫力也更好，但衰老后，机能就会逐渐衰退，免疫力也会下降，无形中增加了一定的疾病风险。