关灯刷手机，小心被这种病盯上！

　　现如今，很多人都有“手机依赖症”，无时无刻都离不开手机。更甚者，晚上关灯睡觉前，还会拿手机看小说、玩游戏、刷短视频……专家提醒：经常在黑暗环境下看手机，瞳孔被放大，眼压会上升，容易引发“青光眼”!

　　关于青光眼，你知多少?

　　青光眼一种与眼压相关的疾病，指的是眼压超越了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起特征性的视神经萎缩和视野缺损。据世界卫生组织公布，青光眼是全球第二位的致盲眼病，仅次于白内障，因青光眼引起的双眼失明者，占全球盲人的50%。

　　青光眼可能出现这些症状，请高度重视：

　　第一，头痛眼胀;

　　第二，恶心呕吐;

　　第三，眼压升高;

　　第四，有青光眼家族史;

　　第五，看太阳时出现彩虹圈;

　　第六，不明原因视力下降，视野缺损。

　　青光眼患者视野图(左图为轻症，右图较严重，绿色为正常视野，其余部分为缺损视野)

　　青光眼=高眼压?那你就错了!

　　虽然青光眼与高眼压有着密不可分的联系，眼压升高可导致“高眼压性青光眼”;但是青光眼不能简单等同于高眼压，因为还有一种青光眼，叫做“正常眼压性青光眼”。除了这两个类型之外，青光眼还可分为：

　　根据发病诱因可分为原发性和继发性(外伤、炎症、药物等);

　　根据房角结构可分为开角型和闭角型;

　　根据好发年龄段可分为幼婴儿型、青少年型和成人型。

　　贲彦捷主任表示：工作压力大、生活无规律、容易发脾气、情绪波动、季节变动、劳累等因素都可能引发青光眼，发病情况可以是突然爆发，令人寝食难安;也可以悄无声息，没有征兆地“偷”走人们的视力。

　　预防青光眼，3个小妙招要牢记

　　专家还提醒大家：“睡前手机党”更要当心，长时间近距离或在黑暗环境下用眼，人的瞳孔会扩大、虹膜向周边堆积，使得房角变窄，容易出现眼压升高，长此以往，可能诱发青光眼的发作。

　　日常生活中，该如何预防青光眼?专家给出了三点建议：

　　1、不要关灯看手机或者电视;

　　2、不要滥用眼药水;

　　3、不要一次性饮用大量的水，要保持良好的情绪。