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中医辨证讲失眠调理方法
2022-10-31 浏览次1、表现：入睡难，日常急躁易怒或精神低沉抑郁，嗳气胸闷，胁肋胀痛，食欲不振，或咽部如有异物感。
调理方法：疏肝解郁
2、表现：睡眠浅，睡后易受外部环境惊扰而醒，醒后再次入睡困难，常伴食少、纳呆、腹胀便溏，甚至恶心、呕吐。
调理方法：健脾和胃
3、表现：睡不沉，似睡非睡，睡醒后依旧体倦不解乏，常伴心烦失眠、健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗。
调理方法：滋阴补肾
4、表现：做梦多，平日不易入睡，睡后多梦，常伴心悸不安，健忘，易惊，眩晕，面色无华，唇色淡白。
调理方法：养心安神
5、表现：睡不着，更年期常见，伴有烦躁易怒、目赤肿痛、口干口苦，大便干小便黄、舌红苔黄，脾气暴躁。
调理方法：清热泄火
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