网站首页 / 养生百科

• 错误的养生方法，第一件你就经常做

  现如今，养生几乎成了每个人生活中的大事，人人都在说养生，人人都在做养生，但是不少人的养生习惯都是错误，可是做错了自己不知道，就让身体的健康受到了...

  2023-02-16 浏览4次

• 湿气重，百病生，夏日养生需祛湿，学会6个小妙招，健康过夏天

  养生不分早晚，早养生早受益!中医理论认为：湿气不祛，百病丛生，千寒易去，一湿难除!湿气看不见，摸不着，却如影随形的存在于一些人的体内，让一些人...

  2023-02-16 浏览6次

• 高压锅内的沸水温度是多少？

  每次使用前应将锅盖、锅身及手柄等清洗干净，便于合盖。未经使用的新锅，密封圈弹性较高，可在锅身的上、下面加少量食物油，以利于初次开合。内的沸水温...

  2023-02-15 浏览2次

• 泡脚学问多 这样泡脚解乏又助眠

  天气渐渐寒冷，很容易出现手脚冰凉的情况，此时可以尝试用温水泡脚，能够帮助改善症状。泡脚不仅舒服，还有利健康，那么泡脚对身体有哪些好处呢?有些人...

  2023-02-15 浏览11次

• 电子烟对健康无害吗 别被蒙在鼓里了

  相信大家都知道吸烟对健康有害，而电子烟味道香甜，很多人误以为吸电子烟对身体的危害比吸卷烟小，导致电子烟在一段时间内受到很多人欢迎，那电子烟到底是什...

  2023-02-15 浏览5次

• 公厕这两样东西 为了健康还是别用

  我们出门在外，想方便的时候通常会选择去公厕，但是公厕的卫生我们不能保证，多数人上完厕所之后出来会用公厕的洗手液将手洗干净，这样做可取吗?洗完手...

  2023-02-15 浏览9次

• 早上起床有这些症状 表明身体很健康

  当我们在阳光中睁开眼睛，美好的一天又开始了。起床之后的身体情况会透露自己的健康情况，起床后哪些症状表明身体是健康的呢?起床之后早餐是必不可少...

  2023-02-14 浏览4次

• 早上先喝水还是先刷牙 喝水这件小事你做对了吗？

  有的人觉得起床之后要先喝杯水，这样能养生，也有人觉得要先刷牙，口腔中有细菌，刷完牙后喝水比较好，那么是先喝水好还是先刷牙好?喝水也有讲究，早上怎...

  2023-02-14 浏览8次

• 日常保健这样做 为身体健康撑起“防护伞”

  说到保健，很多人觉得那是老年人的“专利”，年轻人不需要保健，其实这种想法是不正确的，年轻人也要做好保健，这样到了老年身体才能...

  2023-02-14 浏览2次

• 怎样就算憋尿 这件小事做多了对身体危害极大

  很多人都有过憋尿的经历，可能是因为不想去厕所，可能是因为情况不允许，但是这种坐立难安的感受，只有经历过的人才会懂得。有了小便之后要及时排出，怎样就...

  2023-02-14 浏览7次

• 6个习惯加速器官衰老 可别不当回事了

  我们的身体中有很多器官，每个器官都在机体的运行中起到很重要的作用，我们平时也要尽量保护好它们。衰老会让身体中的器官功能减弱，但是我们的生活中，却隐藏...

  2023-02-14 浏览3次

• 上厕所玩手机 这些危害让你扎心

  随着手机的普及，很多人每天的生活都离不开它，早上起床后第一时间就是看手机，上厕所也需要带着手机。带着手机上厕所会增加排便的时间，这样做对身体...

  2023-02-13 浏览2次

• 晒背有什么好处？

  晒背具有促进钙吸收、预防感冒、舒缓疲劳等好处。因为阳光的紫外线可以促进人体合成维生素D，维生素D可以有效的促进体内钙、磷的吸收，适当的晒背是有助于促进骨骼的生...

  2023-02-13 浏览5次

• 气血不足晒太阳有用吗？

  有一定的帮助作用。气血不足的人群晒太阳，可以帮助转化体内的气血，因为阳光中含有红外线，具有热效应可以促进局部血液的循环，同时还可以提高人体抵抗...

  2023-02-13 浏览6次

• 后背湿气重的人怎么排湿？

  一般可以通过饮食调理、药物治疗、日常护理等方式进行改善。在日常生活中可以适当的进行饮食调整，尽量的多吃一些祛湿的食物，这样有利于促进体内多余...

  2023-02-13 浏览1次

• 隔着玻璃晒太阳的利弊

  利：隔着玻璃晒太阳可以在一定的程度上阻挡紫外线的照射，避免皮肤直接因为紫外线强烈而晒伤，同时也避免与外界环境中的细菌感染。弊：隔着玻璃晒太阳无...

  2023-02-13 浏览2次

• 耳机戴不对 会对耳朵造成哪些伤害？

  随着科技的进步，现在的耳机使用起来更加便捷，很多人都喜欢在耳朵上戴个耳机，沉浸在自己的世界中，可是佩戴耳机也能影响健康，有朋友因为长期佩戴耳机...

  2023-02-11 浏览2次

• 异物进入眼睛 怎样操作才能快速取出不伤眼

  我们眼睛上层有睫毛，睫毛的存在就是为了避免异物进入眼睛，危害眼睛健康，但是睫毛并不能完全预防异物进入眼睛。眼睛中有了异物，很多人的第一反应就...

  2023-02-11 浏览5次

• 身上老是青一块紫一块 原因在这里

  很多人都有过这样的经历，身上总是会出现淤青，有时会感觉自己并没有被磕到或者碰到，这些淤青是什么呢?很多人会因为身体莫名出现淤青而担心，那么莫名出...

  2023-02-11 浏览1次

• 晒被子好处多 但是这些事项要注意

  天气渐渐冷了，很多人都喜欢在阳光较好的时候将被子拿到太阳下晒一晒，晒过的被子盖着更加暖和，晒被子的好处有什么?其实晒被子也有很多误区，如果不知道这...

  2023-02-11 浏览4次

• 开灯睡觉危害多 想提高睡眠质量别做这些事

  高质量的睡眠让我们的身体得到放松，情绪得到平复，还能修复身体内受损的组织器官。不同的睡眠习惯会影响睡眠质量，有些人喜欢开灯睡觉，这样做对身体...

  2023-02-11 浏览3次

• 一氧化碳中毒诱因多 这些注意事项要知晓

  近日，一名三岁男童因一氧化碳中毒抢救无效死亡的消息让很多人为之惋惜，也让我们再次重视到一氧化碳中毒的危险，哪些行为会增加一氧化碳中毒的风险呢?当...

  2023-02-10 浏览2次

• 跷不了二郎腿 多是这些原因导致的

  很多人坐着的时候喜欢跷二郎腿，觉得这样更舒服也更放松一些，有些人想跷二郎腿却跷不起来，这是什么原因呢?经常跷二郎腿对身体是有危害的，长期跷二郎腿　　...

  2023-02-10 浏览4次

• 舌苔是什么？ 这样的舌苔才正常？

  我们的舌头上会有一层薄薄物质，这就是我们说的舌苔，那舌苔是什么呢?一些人的舌苔比较厚，而且颜色也不是白色的，这样的舌苔是怎么回事?舌苔是什么?我们的舌...

  2023-02-10 浏览8次

• 家中这些地方容易出现霉菌 赶快检查一下

  霉菌会危害身体健康，还会诱发多种疾病，但是我们的家中却隐藏着很多霉菌，家里的哪些地方会有霉菌?霉菌的出现可能和空气潮湿有关，也可能和清洁不到位...

  2023-02-10 浏览5次