网站首页 / 养生百科

• 免疫力下降有这些个原因 看你中了几招

  免疫力是身体自我保护的一个机制，如果免疫力受损，身体更容易受到疾病侵袭，那么免疫力下降的原因有哪些?身体出现了哪些症状表明免疫力下降了呢?免疫力...

  2023-02-10 浏览2次

• 午休一定要睡着吗？ 睡不着时可以这样做？

  很多人都认为，午睡才叫午休，没睡着就不算午休，没有睡着并不会让身体缓解疲劳，那么午休是否一定要睡着?很多人都知道闭目养神这个词，中午睡不着的时候...

  2023-02-09 浏览10次

• 洗澡后皮肤瘙痒是什么原因 这些个坑你踩了没

  冬季天气寒冷，很多人在洗澡之后会感觉皮肤又干又痒，抓一抓还会有皮屑出现，这是为什么呢?洗澡之后要怎么护理，才能让皮肤保持水润?洗澡后皮肤瘙痒是什么...

  2023-02-09 浏览4次

• 掰手指会响是什么原因 保护指关节要这样做？

  很多人会有掰手指的习惯，掰手指会有咔咔的声音出现，一些人还觉得掰过手指之后更舒服，那么手指咔咔响是什么原因导致的?我们的手部有很多关节，有些人觉得...

  2023-02-09 浏览2次

• 一天中什么时间开窗好 这些时间段别错过

  开窗通风能让房间里的空气保持清新，还能净化空气，保持房间干燥，避免霉菌滋生，但是开窗通风也要注意时间，一天中什么时间适合开窗通风呢?开窗通风还...

  2023-02-09 浏览2次

• 湿气重有哪些症状 教你如何赶走体内湿气？

  体内湿气重，会导致身体出现很多不适症状，还会危害身体健康，那么有哪些症状表明体内湿气较重?有很多方法可以促进体内湿气的排出，想排出体内湿气要怎...

  2023-02-09 浏览3次

• 缓慢戒烟好还是立即停吸好 想戒烟快看过来

  大家都知道吸烟对身体健康有很大影响，但是很多人对吸烟有瘾，这让戒烟变得困难重重。有的人认为决定戒烟就不要吸了，有的人认为可以减少吸烟量来戒...

  2023-02-08 浏览2次

• 工作学习总犯困 看你是这7个诱因中的哪个？

  有些人在白天总感觉想睡觉，总犯困会影响工作和学习的效率，那么总犯困是什么原因导致的?如果排除疾病因素，平时经常犯困，怎么做才能缓解想睡觉的情...

  2023-02-08 浏览5次

• 有“起床气”咋回事 医生表示多和这两个因素有关

  每个人起床的心情都是不一样的，有的朋友起床之后心情很愉悦，有的朋友起床之后会发脾气，就是我们常说的“起床气”，有“起床气”是怎么回事?一些朋友...

  2023-02-08 浏览6次

• 寒潮来袭 请收下这份防寒保暖指南

  随着小雪节气的到来，天气也明显感觉到更加寒冷，但是近期气温下降较快，多数地区的气温已经接近零摄氏度，而且还有强风，这个时候我们要做好哪些防寒保...

  2023-02-08 浏览5次

• 长期吃饭看手机 多数人还不了解这6个危害

  随着科技的进步，我们的生活越来越离不开电子产品了，很多人手机不离手，吃饭的时候也离不开手机，仿佛没有手机，吃饭都不香了，那么长期吃饭时看手机对...

  2023-02-08 浏览5次

• 止痛药怎么知道哪里痛？ 止痛效果不好可以多吃吗？

  我们在身体出现痛痛的时候经常会吃止痛药来止痛，很多人很好奇，止痛药是怎么知道我们身体哪个部位痛的呢?有的朋友吃了一片止痛药之后，痛痛并没有缓解...

  2023-02-07 浏览8次

• 药物过期还能用吗？ 这样的药物没过期也别用了

  很多药物比较常用，比如说感冒药、止痛药、消毒水等，家中经常会购买这些药物备用，但是药物具有保质期，如果过了保质期并没有打开包装的药物，还可以服用吗?...

  2023-02-07 浏览5次

• 遇到火灾如何自救 6个火灾自救原则建议牢记

  在我们的生活中，总会出现很多意外事件危害身体健康，火灾就是其中一种，虽然我们不常遇到火灾，可一旦遇到火灾，如果不懂得科学的逃生方法，很有可能危害...

  2023-02-07 浏览6次

• 吃东西经常咬嘴巴怎么回事 常和这5个因素有关系

  我们在吃饭时，总会不小心咬到口腔内侧，严重时甚至会出血，其实吃东西时总咬到嘴巴，和很多因素都有关系，今天我们就来看一看哪些因素会导致吃东西时咬到...

  2023-02-07 浏览8次

• 什么是辅酶Q10 是否有必要额外补充？

  近期，辅酶Q10受到很多人的关注，很多人认为补充辅酶Q10对心脏有好处，能预防心肌炎，那么辅酶Q10到底是什么呢?是否真的有没有必要补充?哪些食物中含有...

  2023-02-07 浏览6次

• 睡眠不足头痛怎么缓解 长期睡眠不足会产生这些危害

  我们身体的修复工作是在睡眠期间完成的，如果长期睡眠不足，就会导致身体出现异常情况，头痛是睡眠不足常见的一种症状，因为睡眠不足而出现头痛要怎么缓...

  2023-02-06 浏览8次

• 使用公共马桶会传染疾病吗？ 在外如厕要注意这些事项

  我们在使用公共马桶的时候，有些人会觉得不干净，站在马桶圈上，一些人因此出现意外，导致身体受伤，那么使用公共马桶会传染疾病吗?在外面上公...

  2023-02-06 浏览7次

• 卫生间真的卫生吗？ 竟有这些健康隐患

  几乎每个家庭都会有卫生间，卫生间通常是我们洗漱、排便的场所，我们每天都需要多次使用卫生间，如果卫生间没有做好卫生清洁，对我们的健康也不利，那么卫...

  2023-02-06 浏览2次

• 几点起床算早起 早起的好处你想拥有吗？

  我们常说早睡早起对身体好，可以让我们一天都精力满满，那么几点起床算早起呢?早起对很多人来说是比较困难的，但还是有一部分人会坚持早起，也是因为...

  2023-02-06 浏览5次

• 暖气太暖和 当心身体这些部位会“反抗”

  天气渐渐冷了，很多地区在室内都开起来暖气，一些朋友表示晚上开了暖气睡觉之后，感觉身体有不舒服，主要是因为供暖之后，空气不流通，导致免疫功能下降...

  2023-02-06 浏览7次

• 气血不足的症状 从这4处自测是否气血不足

  在中医中我们经常会说到气血，中医认为，气血不足就会导致身体出现多种不适症状，比如乏力、面色苍白等，那么怎么判断自己的气血是否充足?如果出现气血...

  2023-02-04 浏览33次

• 想提高免疫能力 这2种营养素可不能少

  想要身体更健康，就不得不提高自己的免疫功能，我们可以通过接种疫苗来增强自己的免疫功能，饮食和运动也是增强免疫功能的方式，今天我们就来说一说身体...

  2023-02-04 浏览3次

• 医用酒精多少度？

  具体有以下：1、75%医用酒精:这种是日常最常用，主要是用于消毒，因为过高或过低的酒精都很难以将细菌彻底杀死，只有这个浓度的酒精才能很好的...

  2023-02-04 浏览6次

• 室内喷医用酒精对人体有害吗？

  一般情况下，75%浓度酒精喷洒消毒对人体没有危害，但使用的方法不正确可能会对人体有害。喷酒精消毒，掌握好浓度比例不会对人体产生危害，但是酒精毕竟...

  2023-02-04 浏览4次