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• 肾康才能体健 从良好生活习惯做起

  昨天是第14个“世界肾脏病日”，今年的主题是“人人享有肾脏健康”，您的肾健康吗?“肾不好，要好好补补?”“听说久坐会伤肾?”“每天到底喝多少水才科...

  2022-01-26 浏览30次

• 头发没干就梳通？改掉这个习惯助你拥有秀丽长发

  你是否为了拥有一头秀丽长发而百般努力但结果总不尽如人意?据美国杂志《时尚》报道，头发总没有光泽、发尾干枯、分叉，这些也许与平日里连部分理发师...

  2022-01-26 浏览31次

• 如何加快新陈代谢呢？这4个方法让你坐着躺着都能瘦

  其实我们人的无时无刻不在消耗的热量，走路在消耗热量，工作也在消耗热量，学习也在消耗热量，甚至连我们的呼吸和眨眼睛都在消耗热量，这就是新陈代谢...

  2022-01-25 浏览28次

• 为什么男人的寿命会比女人短？主要是这几个坏习惯

  在遗传学上，男性和女性之间几乎没有差异，但事实是，男人的寿命要比女人的寿命要短，这是因为男人承担的压力，激烈的竞争，对男人健康的影响越来越...

  2022-01-23 浏览29次

• 眼保健操有没有用 这些方法都可以预防近视

  根据对全球青少年进行调查发现，中国青少年近视的比率占全世界的排名第二。根据记者的前往北京市疾病控制中心专家访问，专家表示眼保健操，虽然没...

  2022-01-23 浏览27次

• 怎么刷牙才是正确的 你需要注意这些

  刷牙是我们日常生活中很重要的一件事，千万不要因为懒惰而不去刷牙。今天小编给大家讲讲怎么刷牙才是正确的，下面一起来看看吧。怎么刷牙才是正确的...

  2022-01-23 浏览7次

• 保护肾脏万不可大意

  过年过节、社交应酬时，少不了推杯换盏、大快朵颐。醉酒伤肝、暴食伤胃、劳累伤心……偏偏肾脏受伤了容易被人们忽视。甚至有人调侃，人有两个肾，放弃...

  2022-01-23 浏览44次

• 晚上九点泡脚最护肾

  睡前泡脚是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳，但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的，也就是我们说的生物钟...

  2022-01-23 浏览20次

• 身体疲劳易犯困 5个妙招可缓解

  现在的生活压力是非常大的，很多人为了生活，会选择从事一些重脑力或者重体力的工作，而这些工作都会引发身体出现疲劳，导致犯困的情况出现。而有些人则是...

  2022-01-22 浏览36次

• 酒后睡觉朝左躺

  聚会畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不当初。日本庆应义塾大学医学部医学教育统筹中心教授铃木秀和表示，暴饮暴食本来就会减缓胃的消化...

  2022-01-22 浏览5次

• 为什么经常刷牙也会口臭？主要是这3种病在作怪

  在日常生活中如果有口臭的话，往往给人非常不好的印象，并且也会使人特别的尴尬。很多人有这么一个疑问，为什么我每天早晚两次刷牙还会有口臭呢?其实有三种...

  2022-01-21 浏览31次

• 如何正确刷牙？每天刷2次 竖刷3分钟以上

  近日，国家卫生健康委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》，《方案》设定了到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内，成人每天2次刷牙率提升至45%等5...

  2022-01-20 浏览33次

• 洗牙前后该知道的那些事？

  说到洗牙，人们并不陌生。对它的认识，众说纷纭。有很多人认为洗牙后有牙缝变大，牙齿变酸、敏感，牙龈出血等不适反应，觉得洗牙是花钱买罪受。其实...

  2022-01-20 浏览32次

• 别拿疲劳不当回事

  现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了，但现在情况好像有些不同，一个劲儿地睡，但好像很难解乏...

  2022-01-18 浏览30次

• 科普：男性越能做俯卧撑 心血管疾病风险越小

  新华社北京2月17日电 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说，他们在一项为期10年的跟踪研究中发现，能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的...

  2022-01-18 浏览20次

• 心脏最讨厌的习惯

  不少日常生活习惯都会对心脏健康有重大影响。美国《健康》杂志网站为大家总结出了有害心脏的多种习惯，生活中应尽量避免。1.长时间看电视。连续坐上几个小...

  2022-01-17 浏览34次

• 困倦乏力，按鱼际穴

  各种年终工作及应酬接踵而来，不少人身心都有点“吃不消”，困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴，让身体从内而外“生”出活力。...

  2022-01-17 浏览1次

• 糖尿病用药的误区有哪些？

  1、所有的糖尿病患者用的药物都是一样的有很多糖尿病患者看到别人吃的什么药，自己也会跟着吃，结果导致病情加重，糖尿病使用的药物要跟年龄、病程...

  2022-01-16 浏览33次

• 经常牙龈出血怎么办 日常预防小妙招

  牙龈出血是日常比较常见的一种症状，因为遇到次数多了，大家也就习以为常了。引起牙龈出血的原因有很多，那么我们日常应该如何预防牙龈出血呢?牙龈为何会有...

  2022-01-14 浏览27次

• 为什么脱发 可能是这些原因导致

  不知道大家周围是不是有很多脱发的人群，或者自己是不是其中一员，每天早上一起来梳个头就会掉一大把头发，或者在洗头的时候，掉一堆头发，因此会很担心...

  2022-01-14 浏览10次

• 酒量突然下降 可能肝脏受到了损伤

  肝脏是身体里面一个非常重要的器官，并且肝脏也是非常脆弱的器官，很容易受到伤害，比如日常一些坏习惯是会慢慢的伤害肝脏，导致肝脏患病，所以在平时的...

  2022-01-13 浏览27次

• 冬季可以刮痧吗,刮痧有什么好处,刮痧要注意什么？

  现在的天气比较冷，好多人也想在冬天好好的养生，其中比较常见的中医的理疗的方式有按摩、针灸还有刮痧，但是刮痧是需要脱衣服进行的，在冬天的话...

  2022-01-13 浏览28次

• 冬季如何养脾好 推荐3个方法

  人人都知道五脏是人体总要的部位，不管缺少哪一个都对身体运转有很大的影响。所以说，日常人人都想要法子滋养五脏。脾脏是五脏之一，它若是受伤了...

  2022-01-13 浏览19次

• 5个坏习惯会破坏免疫力 大家千万别去做

  在我们的生活中，身边的朋友总是有几个是属于那种体弱多病的人，每次流感来袭的时候，总是第一个就患上了流感，有时候出去外面吃饭，一不小心就出现肠...

  2022-01-13 浏览24次

• 早睡身体好 常这样做能带来这4大好处

  大家都知道早睡早起身体棒，但是却不知道早睡的好处到底是有哪些，今天小编就要在这边跟大家讲解一下早睡的话，身体能有什么好处，希望大家能够每天都坚...

  2022-01-12 浏览37次