网站首页 / 养生百科

• 科学合理支配旅游时间

  现代旅游一般受时间、季节限制,因而在旅游中掌握时间很重要,只有善于把握,科学合理地使用时间,才可能使旅游获得成功。掌握时间的前提是要有周密的计划,然后通...

  2021-12-25 浏览31次

• 外出旅游前应做哪些准备

  体力估计或体格检查外出旅游将超越平时的体力消耗和心理承受能力，可做体格检查，确定是否适宜旅游和坐快速交通工具。选定旅游去处根据个人的情趣爱好和...

  2021-12-25 浏览30次

• 秋季老年人出游更要注意身体

  秋季来了，气候宜人，比较适合出游，很多老年人会在这时候组团出游，一起去领略大自然的美。这样的出游不仅可以放松老年人的心情，还有益健康。但是旅...

  2021-12-25 浏览32次

• 国庆小长假爬山出汗好处多

  爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价...

  2021-12-25 浏览25次

• 镜头清洗三种方法

  自己的相机或摄像机镜头不小心沾上手印或其他脏东西了，会影响成像，下面介绍几种清洗方法。使用吹气球来进行清洁由于大部分相机或摄像机的镜头都是采...

  2021-12-24 浏览29次

• 三个方法降低无线路由器辐射危害

  现在无线局域网已经无处不在了，众所周知的是长期暴露在电离和电磁辐射下会增加致癌风险，对身体健康很不好，但是大家平时又离不开wifi，如何将无线路由...

  2021-12-24 浏览8次

• 春季要重视车内空气质量

  春季天气回暖，气候干燥，也让车内的空气充满粉尘、花粉等不良杂质，车主要及时清理并保持车内空气质量。空调清理是重点冬季汽车空调长期不用，里面容...

  2021-12-24 浏览36次

• 做好三点确保春季行车安全

  天气一天天暖和起来，春暖花开的季节很适合驾车出行旅游，可谓“春风拂面暖人心”。然而游玩的同时，也不能忘记交通安全。刚刚进入换季期间，的确很多司机还没...

  2021-12-23 浏览36次

• 某些日用品可致流产或不育

  据《华盛顿邮报》报道，美国科学家最近在研究中发现，午餐盒、太阳眼镜、罐头甚至激光唱片胶盒等一些常见的日常用品中，原来都含有一种有可能导致乳癌的...

  2021-12-23 浏览8次

• 冬季防止静电的小窍门

  室内要保持一定的湿度除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草;尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。尽量避免穿化纤的...

  2021-12-23 浏览35次

• 自驾游必备宝典

  提起自驾游，或许有人认为就是驾驶自己的汽车，找个景点旅游这么简单，其实不然，请您往下看。自驾游装备详细列表文本：身份证、驾驶证、保险单、养路费及...

  2021-12-23 浏览29次

• 报纸等印刷物不宜当餐纸

  不少人都有这样的经历：吃饭时为了不弄脏桌子，便在桌上垫几张报纸。用报纸当桌布，听着似乎有不少好处，但事实究竟如何?其实，吃饭时不能用报纸垫桌子...

  2021-12-22 浏览29次

• 电熨斗污损的除污法

  老式电熨斗在熨烫衣物时，由于温度过高或操作不当，常会使光洁的底板沾上污垢，影响熨烫衣物的效果。可用以下除污方法：1、在污垢处涂少量牙膏后，用干...

  2021-12-22 浏览7次

• 冬季健康生活的常见误区

  围巾当口罩严寒外出时，用大围巾连头带嘴一起包上，这样既使呼吸不顺畅，又会将附在围巾上的细菌吸入，特别是过敏体质的人，吸入羊毛等纤维后，...

  2021-12-22 浏览69次

• 过年警惕春运病 出门乘车的保健

  1.在旅途的前一天晚上，保证充足的睡眠，从而能有一个良好的精神状态。老年人乘车应该尽可能首选卧铺。要穿宽松衣服，以免出现血流不畅的情况。2.晕车的老...

  2021-12-22 浏览20次

• 逛商场超市时间不宜太长

  北京室内环境监测中心对几家著名大商场空气质量进行了一次测试，结果表明：在商场开门后1小时，空中细菌含量高于室外45%以上，二氧化碳含量也比室外高3...

  2021-12-21 浏览14次

• 提升国民素质 倡导绿色消费

  “绿色消费”是指现代社会消费中，不仅要满足当代人的消费需求以及安全、健康等方面的需求，而且还必须考虑子孙后代的同类需求，可持续发展。...

  2021-12-21 浏览32次

• 噪音损害视力

  近年来的研究表明，噪声还能使人眼对光亮度的敏感性降低。当噪音为90分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长;噪...

  2021-12-21 浏览32次

• 环保节约生活你能做的15件事

  也许你认为，养成环保节约的生活习惯可能会很麻烦，但如果大家都积极行动，其实是很简单的，下面是你可以顺手做到的15件事：1、顺手关水龙头洗手擦肥皂时，要...

  2021-12-21 浏览27次

• 文明吸烟的礼仪

  戒烟!戒烟!戒烟!重要的事情说三遍!如果你还没有成功戒烟，那么生活中，作为烟民的您应遵循社会公德，尊重别人和自己，注重吸烟的礼仪。1、不要随地乱抛烟头...

  2021-12-21 浏览32次

• 抵御环境激素的个人对策

  为了抵御环境激素对人类的危害，避免和停止产生环境激素的物质向环境中释放，是解决问题的根本所在。作为个人的对策，则应采取“一多二少三不用”。...

  2021-12-20 浏览25次

• 危害人类的环境激素

  环境激素是指由于人类生产、生活时，释放到环境中的某些化学物质，在人和动物体内发挥类似雌性激素的作用，干扰体内正常分泌的激素，最终使生殖机能...

  2021-12-20 浏览26次

• 放下手机 重新做人

  随着移动互联的发展，智能手机(包括平板等等智能设备)造就了越来越多的低头族，已经对我们的健康构成了严重的威胁，具体表现在：影响大脑健康，导致失眠睡...

  2021-12-20 浏览30次

• 冲马桶不应该盖盖子

  中央电视台财经频道《是真的吗》栏目日前就网络流传的“冲马桶应该盖盖子”进行了科学实验考证，证明这种说法是假的。节目最后指出了正确冲马桶的三点注意...

  2021-12-18 浏览20次

• 春季洗澡三忌

  坚持每天洗澡是保持个人卫生的好习惯，在乍暖还凉的春季，勤洗澡有助于消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，有利于身体健康。但是，由于春季干燥、气候多变...

  2021-12-18 浏览34次