网站首页 / 养生百科

• 冬季睡眠注意脚部保暖

  人体温度分布不均匀，四肢离心最远，散热最快，温度也最低。人在睡眠时，无论什么样的睡姿，手一般总是放在体侧，脚部就成了离心最远、温度最低的区...

  2021-12-09 浏览29次

• 冬季常见健康问题及对策

  立冬将至，进入冬季意味着我们所在的星球运转到了另一个角度，而对我们的身体来说，季节的转换往往意味着另一些状况可能发生。一、手脚冰冷到了冬天，手脚冰...

  2021-12-09 浏览24次

• 初冬季节零度天气健康养生

  初冬的0℃，是气温骤变的信号，此时人体难以适应，易患流感及过敏性鼻炎，更是心脑血管病人的“多事之秋”。要是能抓住0℃这个信息，及早添衣保暖，调整保...

  2021-12-09 浏览26次

• 地震来了怎么办？

  目前地震预报准确率和成功率还处于非常低的阶段，了解和掌握一些震时避险办法和自救措施，能减轻地震灾害造成的伤亡，现介绍一些易掌握的简单...

  2021-12-09 浏览27次

• 高温季节的安全用电

  高温季节，人的手经常是汗湿的，而汗能导电，在同样条件下，汗湿的手触电的可能性和严重性均超过干燥的手。因此，高温季节安全用电更要注意以下几点：①不要...

  2021-12-09 浏览35次

• 怎样预防雷击？

  一、人要尽量留在室内，迅速关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。二、切断电源，停止电线、管道等金属设备的安装作业，不要靠门窗、炉子等带金属的部位。三、不要赤...

  2021-12-08 浏览9次

• 触电者自救方法

  通常人们遇到的电击多数是220伏的民用电或380伏的工业用电，而不是高压电。如果是自己触电，附近又无人救援，此时需要触电者镇定地进行自救。因为在触电后的...

  2021-12-08 浏览25次

• 儿童烧伤烫伤处理办法

  日常生活中小孩子比较淘气会发生烧伤或烫伤，人们遇到这种情况时常会惊慌失措，不知道该怎么办，大呼小叫，慌乱地往医院跑或急忙往创面上涂酱油...

  2021-12-08 浏览32次

• 溺水者八大无声迹象影响及时发现

  1.溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。2.溺水者也无法挥手求...

  2021-12-08 浏览13次

• 触电院前急救办法

  通常人们遇到的电击多数是220伏的民用电或380伏的工业用电，而不是高压电。如果发现有人触电，作为救助者必须争分夺秒，充分利用当时当地的现有条件，使触...

  2021-12-08 浏览30次

• 面对大大小小的意外，你知道如何急救吗？

  据报道，近日，中国台湾一48岁男子在浴室滑倒昏迷，急救人员到场后未施救就宣布死亡。殡仪人员来搬运遗体时发现男子还有呼吸、心跳，将其紧急送医，但仍...

  2021-12-01 浏览27次

• 男性体检 这几个项目必须做

  体检对每个人都至关重要，很多疾病刚开始没有明显症状，体检可以帮助我们提早发现，及时干预。但是现在的体检项目实在太多了，经常让我们挑花了...

  2021-12-01 浏览34次

• 科学减肥要避开这4大误区，少走弯路！

  生活中，人们不是正在减肥，就是在减肥的路上。但并非每个人都能够减肥成功，甚至有些人还出现了越减越肥的情况。这种情况大多是由于对减肥的错误认...

  2021-11-30 浏览28次

• 躺着玩手机，小心鼻子遭遇“头号风险”

  近日，东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心公布了2020年统计数据。该中心刘万花主任医师指出，一年查出281例乳腺癌患者，年轻化趋势明显，最年轻的患...

  2021-11-26 浏览13次

• 李承铉送给哥哥们的洗脸巾，到底有啥特别？

  《披荆斩棘的哥哥》节目正在热播，演员、歌手、制作人……不同领域的哥哥们在节目里充分展示自己。我们不但能看到哥哥们精彩绝伦的公演舞台，还能看到哥...

  2021-11-26 浏览41次

• 详解鸡皮疙瘩产生的真正原因

  如果你曾经想知道为什么我们会起鸡皮疙瘩(goosebump)，那么有很多人和你一样---查尔斯-达尔文也是这样想的，他在他的进化论著作中思考过鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩...

  2021-11-23 浏览20次

• 失眠并非都是精神问题，还有几个原因你知道吗？

  几乎每个年龄段的人都会出现失眠问题，睡眠质量下降的原因是多方面的，并且相对于其他疾病来说，失眠发生的原因也更加复杂。但是由于现代生活节奏较快，因此失眠...

  2021-11-22 浏览27次

• 预防辐射全靠仙人球？中医有不同看法，不妨参考一下

  辐射对健康的影响，这是生活中每个人都关心的一个话题。中老年人群使用的微波炉，电吹风，电热毯，还有彩电，同样也会有电磁辐射，在不知不觉中就会危...

  2021-11-19 浏览42次

• 排尿时，尿液出现泡沫，就是肾不好的表现吗？还需留意5种异样

  阿强是个二十多岁的年轻小伙子，有次上完厕所看见尿液中出现泡沫，并且尿液中的泡沫不会轻易散去，可是阿强不以为意，一直没有处理。直到某天，他发现...

  2021-11-19 浏览41次

• 睡到半夜突然醒来？或是背后6种疾病在作怪！

  一觉睡到大天亮是睡眠良好的表现，然而对部分人来说简直是一种奢侈，不管晚上睡得有多早或多晚，睡到半夜会突然醒来，不管怎样躺在床上翻来覆去睡不...

  2021-11-19 浏览34次

• 雄性激素旺盛的男性有5个共同点？看看你是否达标！

  　　雄性激素在男性体内占主导地位，男性进入青春期后睾丸逐渐分泌雄性激素，促进生殖器官发育，出现第二性征且产生性欲。雄性激素可刺激食欲，促进蛋白质合成，同时也能减少尿氮排出...

  2021-11-19 浏览33次

• 眼皮总是跳是什么原因？眼皮跳的原因有哪些？

  俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，有的人眼皮跳时，就会觉得有什么事情要发生，其实，眼皮的跳动和这些都没有什么关系，而是和眼睛的健康有关。眼皮经常跳动的...

  2021-11-18 浏览38次

• 一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？

  人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是户外活动的时候，水的需求也会有所增加。但具体喝多少也要看情况，如果要坐长途车，有人就会面临喝水尿急...

  2021-11-18 浏览36次

• 一辈子不抽烟，不喝酒，一定会长寿？是真是假，我们用数据说话

  说了吸烟、喝酒对身体不好，容易得癌症，你怎么老是不听!”“那都是医生为了赚钱编出来的!你看看张伯和刘伯，他们不也抽烟喝酒，不也活到了八九十...

  2021-11-18 浏览25次

• 古人有言：百病生于气也 负面情绪竟然可以引发这么多疾病！

  你知道生气、悲伤、焦虑等负面情绪，也会影响自身的身体健康吗?近日，一则#负面情绪竟然可以引发这么多疾病#的话题登上热搜，引起了广大网友们的...

  2021-11-17 浏览38次