网站首页 / 养生百科

• 地铁和公交车上打盹伤颈椎

  因为大城市忙忙碌碌的生活状态，坐公交地铁经常可见有人打盹，殊不知，打盹不当有可能会伤害你的颈椎哦!人在睡眠时身体各器官都处于放松状态，全身肌肉也...

  2021-11-15 浏览28次

• 脚扭伤肿了该怎么办？ 怎样能退肿？

  有的人当出現了脚扭伤以后，将会痛疼较为轻，感觉没能有哪些的大在难题，就装着顽强的，强忍再次健身运动或是行走，那样做总是使康复治疗時间...

  2021-11-15 浏览22次

• 背痛怎么办？ 四个姿势一次就处理

  背疼的类型许多，但无一例外都是令人觉得苦不堪言。当后背疼痛时，能够 考虑到卧床休息，或尽可能低头用力触脚指头。但假如后背疼痛强烈，最好是的方法...

  2021-11-15 浏览36次

• 艾灸能够天天做吗？ 哪些人不宜？

  要谈起这一艾灸，它是很多人全是好喜欢的，这一艾灸是能够减肥瘦身的，那实际效果或是有一些的，艾灸能够天天做吗?艾灸哪些人不宜：艾灸能够天天做吗：艾灸能...

  2021-11-15 浏览25次

• 右手开关电器相对比较安全

  用右手启闭电器开关比较安全。这是因为人的心脏偏于人体左侧，用左手启闭电器开关时，一旦发生漏电，电流就会立即通过人的心脏，极易造成触电伤亡。而用右...

  2021-11-08 浏览36次

• 烫伤处理的误区与方法

  在出现水、火烫伤之后，有些人急忙找酱油、面酱、醋等调料胡乱涂抹在烫伤皮肤上，以为这样可治疗烫伤，其实，这种做法不科学，有时还会引起感染。一旦发生...

  2021-11-08 浏览29次

• 这些情况下慎用电热毯

  遗尿的孩子不宜使用电热毯电热毯怕潮湿，受潮时电热丝的绝缘漆易脱落，使绝缘性能降低，容易发生短路或漏电。中风、大小便失禁的病人及高龄老人忌用电热...

  2021-11-08 浏览24次

• 为什么被太阳晒过的被子有股味道？

  “勤晒被褥，有利健康”，是大家都知道的道理，不过，一旦被太阳晒过的被子就会有一股味道，不少人很喜欢这种“太阳的味道”，觉得香香暖暖的...

  2021-11-06 浏览36次

• 眼睛发干怎么办？做好两点能缓解

  眼睛是心灵的窗户，如果这个窗户不洁净了，那么事必会影响人们的视线。要保持这个窗户的洁净，就需要经常的擦试。眼睛特别干通常是眼干症引起，虽然不会...

  2021-11-06 浏览29次

• 久坐不动容易得15种病

  久坐不动容易得15种病1、颈椎病长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩，久而久之，势必会过...

  2021-11-06 浏览32次

• 头发发黄是营养不良？教你好方法来改善发质

  每个人都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的头发，这样能为形象加分，但是部分人群头发发黄而且干枯毛躁。要根据其原因并且对症缓解，选择正确的方法或者食...

  2021-11-06 浏览27次

• 被毒蛇咬了该怎么办？

  在农村干活时，被蛇咬伤不足为奇，尤其是在我国南方。那么，被毒蛇咬了，该怎么办?如何急救呢?简单的说应注意四点：心要静、眼要准、手要快、速求...

  2021-11-06 浏览29次

• 遭遇泥石流山体滑坡如何逃生？

  泥石流以极快的速度，发出隆隆巨响穿过狭窄的山谷，倾泻而下。它所到之处，墙倒屋塌下，一切物体都会被厚重粘稠的泥石所覆盖。山坡、斜坡的岩石或土体...

  2021-11-05 浏览19次

• 泥石流山体滑坡灾害自救互救要领

  一、滑坡来临前山坡有何变化专家提示1.土质滑坡张开的裂缝延伸方向往往与斜坡延伸方向平行，弧形特征较为明显，其水平扭动的裂缝走向常与斜坡走向直接相...

  2021-11-05 浏览31次

• 燃放烟花爆竹的八个注意事项

  一、购买时要注意查看烟花爆竹产品的生产标识，通过观察、询问等办法确定产品质量。二、不要自己制作烟花，不要在制作好的烟花里面添加任何配料，不要在大风...

  2021-11-05 浏览32次

• 高空坠落伤者的急救方法

  人们日常工作或生活中从高处坠落，会受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起损伤。多见于建筑施工和电梯安装等高空作业，通常有多个系统...

  2021-11-05 浏览37次

• 乘坐电梯遇到意外怎么办？

  电梯是比较复杂的机电设备，频繁的使用过程中偶尔发生临时故障在所难免。乘电梯时遇到这种情况可按下述做法应对：进入轿厢电梯的门、层门关闭后电梯不运行...

  2021-11-05 浏览24次

• 洗澡也可以养生 正确的洗澡顺序和方法

  近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。可是每年因洗澡不当导致死亡的人数却不在...

  2021-11-05 浏览21次

• 犯困的原因 情绪抑郁会引起这个症状

  犯困是很多人都会遇到的一个情况，一旦出现犯困会严重的影响到我们的工作，这个时候大家应该怎么办呢?生活中能够引起犯困的原因有很多，大家应该要特别...

  2021-11-02 浏览34次

• “人睡三觉，命比纸薄”可信吗？老祖宗的养生经验，还有多少靠谱

  现代社会，养生早已经成为了不可忽视的话题。关于养生，老祖宗们可是给我们留下了不少的经验，可以使得我们在养生的道路上少走点弯路，而养生的关键...

  2021-11-02 浏览34次

• 养好身体的秘诀就这三个字！读懂了的人，日子过得差不了

  心要静，身要动长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准，但却完全达到了心要静，身要动的要求。面对工作和社会的沉重压力，怎么能够做到心静呢?方法是...

  2021-11-02 浏览19次

• 中医：5个不经意的行为，会“偷走”身体阳气！别忽视了

  从中医角度上来讲，每个人体内都存在阳气。并且，阳气越充足就说明这个人越健康;相反，如果阳气不足，就容易出现手脚冰凉、食欲不振、浑身乏力等现象。所...

  2021-11-02 浏览31次

• 养生的奥秘，在于养神

  高强度的运动并非适合每个人，不适合的健身方式容易让身体变得更加紧张僵硬，倒不如在自然放松的状态下养生效果会更好。生命在于虚静动则与阳同波，静则与阴同　...

  2021-11-02 浏览28次

• 按摩养生到底按哪里？穴位按摩如何缓解常见病

  在平日里，你是如何养生的呢?与其吃保健品来养生，不如试试按摩穴位养生方法。中医穴位按摩方法又简单，还可以帮你预防很多常见的疾病。如果你感兴趣的话...

  2021-11-01 浏览24次

• 气功的动作要领有哪些？练习气功好处多

  想要使练习气功更加有作用，就要先掌握气功的动作要领，这一点是很重要的。除此之外，还要知道练习气功会有哪些好处和功效。如果你对这两点并不了解...

  2021-11-01 浏览27次