网站首页 / 养生百科

• 如何才能拥有好睡眠？送你6个小妙招让你拥有好梦

  　　我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。　　怎么才能拥有好睡眠?　　1...

  2021-11-01 浏览32次

• 当心手机电池爆炸的伤害

  　　国内手机爆炸案例已经发生多起。　　手机电池爆炸可能的原因　　1、电池本身原因。由于电池内部缺陷，电池本身在不充电、不放电的情况下爆炸;　　2、电芯长期过充。锂电...

  2021-10-30 浏览36次

• 乘汽车不宜闭目养神

  乘坐汽车时闭目养神，对人身安全和健康都不利。这是因为，汽车在行驶过程中起动、加减速、刹车频繁。人在清醒状态时，万一出现意外，敏锐的神经反射会在瞬...

  2021-10-30 浏览19次

• 吃的忧虑吃的恐怖

  “民以食为天”，吃是头等大事。随着生活水平不断提高，人们不再只是满足于吃饱喝足，开始讲究方便和精致。恰恰就在你饮食结构进行改革的时候，一些不法食品...

  2021-10-30 浏览33次

• 5个动作，快速缓解视疲劳！

  如果你属于这类人群中的一员?那你一定有过下面的经历：眼睛干涩，突然间站起来时看东西总有点模糊，还不时流眼泪/(ㄒoㄒ)/~~专家说：视疲劳是眼部常见的...

  2021-10-30 浏览12次

• 秋季保健重在养肺（中医养生）

  中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的...

  2021-10-29 浏览30次

• 为什么特别困还睡不着，你可能是这些事没做好，做足改善睡眠

  失眠对人的健康还有人的精神都会有很大的影响，整夜失眠的人其实都是非常痛苦的。还有一些人一直处在半梦半醒的状态之中，导致白天的时候非常疲惫，但是...

  2021-10-29 浏览17次

• 肾精是耳朵的“助听器”，如果出现耳鸣、听力下降就需补肾

  在数千年前，我们的老祖宗就已经知道可以通过五官的异常表现，读出体内脏腑的问题。神奇的论病法可以与近百年才发明的X线、超声波相媲美。肾气虚会使耳窍得不到...

  2021-10-29 浏览38次

• 治长期失眠的最好方法，现在知道还不晚

  睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于健康的伤害也非常...

  2021-10-28 浏览25次

• 你要的护眼窍门都在这，告别眼干、颜色、红血丝

  上班族、手机奴每天朝九晚五地面对电脑、手机，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，电眼魅力不再，手机、电脑辐射对眼睛的伤害也很大，所以一些护眼小方法还...

  2021-10-28 浏览24次

• 屏幕前的你是不是眼干、眼涩、眼痛，不要揉眼。你是缺乏了维生素

  屏幕前聚精会神看着头条新闻的你，照一下镜子，看看你的眼睛是不是布满血丝，闭上眼睛是不是感觉到涨痛、眼干、眼涩?你是得了视疲劳综合征。现代社会由...

  2021-10-28 浏览35次

• 新手爸妈看过来，教您产后第一周如何护理

  十月怀胎，一朝分娩，产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，在临产分娩以后，产妇们不仅要忍受伤口带来的疼痛，还需适应体内激素发...

  2021-10-27 浏览35次

• 女性减肥为什么总比男性慢

  很多细心的减肥者会发现，一般情况下女性减肥要比男性减肥难得多，很多男性朋友通过一定的方式能较快的减肥，但是女性不行。为什么会这样呢?使用橄榄油不管你信不...

  2021-10-26 浏览22次

• 简单的方法帮助你轻松入睡！

  失眠怎么办?数羊数到一千好几百，越数越精神有木有!除了吃安眠药伤害身体外，难道就没有简单的方式帮助失眠人群进入梦想吗?最近一位哈佛大学毕业的医生安德...

  2021-10-26 浏览34次

• 白露秋风夜 一夜凉一夜

  伴随着阵阵凉风，我们迎来了一年当中的第十五个节气——白露。古语说：“白露秋风夜，一夜凉一夜。”讲的就是进入白露节气以后，气温下降的速度加快。那么问...

  2021-10-26 浏览23次

• 水温不同功效异 洗澡也要有讲究

  每个人的习惯不同，所以洗澡的温度也都有个人的喜好，但是你知道用不同温度的水冲澡对人体也会有不同的作用吗?会对人的身体产生什么样的影响呢?让我们...

  2021-10-26 浏览33次

• 崴脚不能用酒精揉擦

  踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。“崴脚”后局部多会肿起来,有的有青紫色的淤癍，患者感到明显的疼痛、肿胀。当这个区域的体液渗透流速超...

  2021-10-25 浏览32次

• 身体八大先兆慎防脑出血

  脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的...

  2021-10-25 浏览28次

• 如何防范手机伪基站垃圾信息

  推荐房产、***、提供贷款、复制手机卡、请将货款打到某银行帐号等，这些被人们视为垃圾短信的信息，很可能是流动“伪基站”在实施电信诈骗行为。...

  2021-10-25 浏览21次

• 实用：快速美白小妙招

  皮肤变黑是因为风吹日晒、基因遗传、种族差异，平常不留意保养皮肤慢慢发黑，平常喜爱吃含铜、锌、铁等金属元素过高的食物等原因造成的。当然了遗传基因差别...

  2021-10-25 浏览35次

• 中暑患者院前急救办法

  如果发生中暑，应立即移至阴凉通风处，给予物理降温和药物降温，促进散热。出现昏迷、呼吸困难等严重症状者，要及时送医院进行抢救治疗。1、立即将病人移到通...

  2021-10-23 浏览32次

• 夏季高温闷热要注意降温防中暑

  夏季气温高易中暑，特别夏至是三伏天的开始，三伏天气温高，天气闷热，空气湿度增大，容易造成中暑等症状，很多夏季疾病也都开始进入了多发时节。同时高...

  2021-10-23 浏览29次

• 夏季雨天行车汽车如何通过深水路段

  　　雨天行车很可能遇到路面积水，若积水较深时，首先确保人员安全，不可强行行驶。若水深，应尽量避免积水被吸入进气管，引发故障。汽车过水时要尽可能不停车，不加速，不换挡，不回收油门...

  2021-10-23 浏览39次

• 这些火灾不能用水扑救

  　　电器　　电器着火时，首先要切断电源，选用二氧化碳、1211、干粉等灭火器或者干沙土等绝缘物品进行灭火，扑救时人体要与电器设备和电线保持两米以上距离。　　燃料油、油漆　...

  2021-10-23 浏览21次

• 家庭火灾的隐患和防范

  家庭潜在的火灾隐患，主要包括气、电、油三类。气，指煤气、液化气、天然气等;电，指电器线路和家用电器(尤其是家用电热器具);油，指有机动车的家庭备...

  2021-10-22 浏览30次