网站首页 / 养生百科

• 寒气容易从那些地方入侵？

  秋后天气渐凉，寒气可以从很多地方入侵的，被寒气入侵是非常恐怖的一件事，那么你们知道身体的哪些部位最容易被寒气入侵吗?1、正面寒气上身有肺经和其他经络经...

  2021-06-11 浏览43次

• 夏季养生要注意哪些？

  夏季为什么要重视养心?夏天正是天地间阴阳之气交汇之时，自然界一片繁荣植物开花结果的时候。中医则认为五脏之中的心与夏季相应，黄帝内经就说啦...

  2021-06-10 浏览27次

• 远离肾虚的小妙招

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为...

  2021-06-10 浏览29次

• 预防尾骨痛 夏季贪凉

  尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。专家指出，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，日常可通...

  2021-06-09 浏览33次

• 立夏巧养生 晚梳头添午睡

  立夏是夏季的第一个节气，表示盛夏时节正式开始。人们习惯上把立夏当作温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。关于立夏养生我们...

  2021-06-09 浏览30次

• 从＂衣、食、住、行＂做好夏季养生

  《黄帝内经》云：“心者生命之本……为阳中之太阳，应于夏气。”中医认为，一年四季都应养心，尤其是夏天出汗多，是伤心阴、耗心阳最多的时候，人们在心火旺...

  2021-06-08 浏览32次

• 夏季八个防脱发的秘诀

  防脱发偏方夏季八个防脱发的秘诀1、不用尼龙梳子和头刷，因它们易产生静电，最好选用木梳或猪鬓头刷，既能去除头屑，又能刺激头皮，促进血液循环。2、勤洗头、洗...

  2021-06-08 浏览29次

• 脱发不易得癌症

  谢顶在男性中极为常见，它与雄性激素水平过高有关。英国《每日邮报》邀请了众多医学专家，总结了有关秃顶男士的6个秘密。1、心脏病风险高。谢顶男性患上心脏...

  2021-06-07 浏览33次

• 肥胖易引起5大危害

  生活中很多女性都想维持性感、苗条的身材，其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖让男性健康受到危害。那么下面详细的了解一下。男性过度肥胖的五大...

  2021-06-07 浏览40次

• 最简便有效的补肾壮阳方的最好方法

  按摩涌泉、肾俞穴深谙养生之道的北宋文学家苏东坡说过，按摩涌泉能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，因此搓擦脚心按摩涌泉成了他每天都要做的事，所以晚年时...

  2021-06-07 浏览35次

• 给刚生完孩子产妇的10点建议，促进恢复和母乳喂养，产妇记在心里

  生完宝宝坐月子，是我国的传统，对于产妇来说，有个专门的“月子期”来恢复身体，适应妈妈的角色，学会如何和宝宝相处。刚刚生完宝宝的产妇，有哪些需要注...

  2021-06-07 浏览31次

• 性欲太强如何调整

  男人性欲太强要如何调整1、要想防止性欲亢进的发生，男性首先要除去性腺肿瘤等性欲亢进的原发病。2、少看色情小说、录像，克制情欲的出现，减少性冲动...

  2021-06-06 浏览30次

• 古代帝王的治脱发偏方

  古代帝王的治脱发偏方魏文帝与慈禧太后都是历史上有名的人物。据记载，他们都曾为脱发所苦。魏文帝脱发的严重程度因史料上没有详细记载，无从考证。慈禧脱发则...

  2021-06-06 浏览9次

• 如何保护好肺 6大护肺法宝

  如何保护好我们的肺呢?1、减少吸入空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。如需外出，尽量选择在上午10点到下午3点。上班族在上下班时...

  2021-06-05 浏览32次

• 1分钟立马睡着的方法，告别失眠……

  分享实用心理美文，传授心理调适方法和心理保健实用技巧，呵护心理健康，乐享品质生活!　不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了还怎么躺都不舒服，真不知道那些...

  2021-06-05 浏览34次

• 缓解失眠的方法？3个小妙招，让你快速进入睡眠状态

  失眠对人生活以及工作的影响还是很大的，所以发现自己失眠了，要及时找一些方法来缓解自己的失眠，要是不管忽视的话，只会让失眠的情况变得越来越严重。那么缓...

  2021-06-05 浏览32次

• 男人补肾，你真的补对了吗？老中医给出三个方案，个个经典！

  “女养肝，男补肾”，这句话充分表明了男人补肾的重要性。但是，说起补肾?你真的会补吗?男人补肾，你真的补对了吗?老中医给出三个方案，个个经典!...

  2021-06-04 浏览8次

• 居家护发好方法

  巧治落发柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反...

  2021-06-03 浏览33次

• 怎么控制射精延长时间？

  早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟内或在阴道内抽动不足十五次就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。早泄、射精快对每个男人...

  2021-06-03 浏览23次

• 7个快速补肾小常识

  随着生活水平的提高，人们的生活节奏也跟着加快，工作和生活变得更加忙碌，特别是男性朋友们，男人不但要在外忙工作，在家还得忙家事，种种压力严重影响了...

  2021-06-03 浏览33次

• 最有效的十大戒烟方法

  1、消除紧张情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口...

  2021-05-28 浏览33次

• 6大意想不到的精子杀手

  据美国雅虎新闻网站报道，近期的科学调查显示，男人精子的数量、质量、流动性和可行性都会对生育能力产生一定的影响，下列是损害精子的6个常见因素：1、健...

  2021-05-28 浏览30次

• 早晨养成四个习惯能延寿

  男人起床后有哪些好习惯呢?下面就来具体的了解一下。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加...

  2021-05-28 浏览40次

• 服用维生素c有哪些禁忌呢？

  1、维生素c如果过量服用，就很容易会引起腹泻，维生素c虽然是人体所必需的微量元素之一，但是也并非越多越好，人体所需要的维生素c在正常的体制之...

  2021-05-25 浏览30次

• 晚上手按这地方，有助于补肾壮阳

  “人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的...

  2021-05-24 浏览15次