网站首页 / 养生百科

• 中老年人秋季养生有讲究，避开这3个误区，保持健康过秋冬

  现在已经进入了秋季，天气也开始逐渐转凉，温度开始下降的季节，秋天温度适宜，也是很多作物和水果成熟的季节，也是很多朋友注重养生的季节。特别是一些中...

  2022-12-05 浏览5次

• 被子颜色影响睡眠 你的失眠可能是被子的问题

  作为一种重要的生理需求，睡眠可以促进大脑发育、巩固记忆、恢复体力、增强免疫力，以及避免衰老的过早发生。良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡...

  2022-12-03 浏览20次

• 睡觉时不能“脚朝西头朝东”？睡觉朝向有科学依据吗？答案来了

  大家平时睡觉喜欢用什么睡姿入睡呢?有些人可能需要保持特定的姿势才能入睡，而这些姿势则可能“五花八门”，其中可能有这些，看你有吗?...

  2022-12-03 浏览44次

• 消灭螨虫的最有效方法

  消灭螨虫没有最有效的方法，可以用高温清洗和暴晒被褥以及衣物，减少螨虫滋生，也要仔细清洁皮肤，必要时需进行药物治疗。1.高温清洗和暴晒被褥及衣...

  2022-12-03 浏览8次

• 甲醛会导致身体出现哪些状况？甲醛会对身体产生哪些影响

  甲醛会导致眼睛、皮肤、呼吸系统、神经系统、免疫系统出现状况。1、眼睛　　眼结膜对甲醛蒸汽敏感，长期接触会出现眼睛干涩、流泪、畏光、疼...

  2022-12-03 浏览28次

• 洗洁精残留会危害人体健康吗？洗多久才干净？实验告诉你真相

  35岁的刘阿姨是一名家庭主妇，平时主要就是负责家里的大小事，照顾孩子跟家里老人的起居生活。一天，阿姨突然刷到某软件弹出来的推送消息，显示的是...

  2022-12-03 浏览24次

• 席子上的螨虫怎么去除？

  满虫是个害人不浅的小虫子，它一直掩藏在身体每个位置中，损害我们人体的身心健康，啃掉着我们的营养成分，尤其是面部的满虫，可恨到把我们的长...

  2022-12-02 浏览37次

• 汽车甲醛的危害和清除方法

  室内甲醛是一种致癌物，对身体的身心健康伤害不能小看，早已变成了大家日常生活的无形中凶手。非常是室内装修完的新房子，室内甲醛掩藏在我们日常生活的...

  2022-12-02 浏览23次

• 香皂洗脸的危害

  香皂洗脸的危害通常会导致皮肤受到刺激，容易引起皮肤干燥或者是脱屑，还会破坏皮肤角质层，如果自身属于过敏体质，可能会引起过敏反应。香皂通常属于碱性...

  2022-12-02 浏览12次

• 六个简单小妙招帮你有效丰胸

  夏天到了，女性朋友们都想穿着凉爽的衣服，不仅清凉，还能吸引心上人的注意力，但是没有自信的胸部怎么办呢?有哪些丰胸妙招能够帮助女性解决这个烦恼呢?下...

  2022-12-02 浏览11次

• 教你几个日常养生保健小知识！

  1.头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副...

  2022-11-27 浏览18次

• 春季养生

  养生就是保养生命的意思。所谓养，即保养、调养、补养之意;所谓生，就是生命、生存、生长之意。春季在公历为每年3～5月。从立春之日起到立夏之日止...

  2022-11-27 浏览26次

• 春分养生攻略 春分养生原则与禁忌有哪些？

  春分，是二十四节气的第四个节气，“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。春分养生平时还可以做一些舒缓的室外运...

  2022-11-27 浏览13次

• 黄帝内经春分节气养生吃什么好？及时增减衣服防治感冒

  黄帝内经春分节气养生吃什么好?春分节气将至，大家要注意饮食调整，为了适应节气带来的变化。这个时候的饮食要注意寻求平衡，因为春季的时候肝火较为旺...

  2022-11-27 浏览34次

• 小满节气有哪些禁忌需注意

  21号就是咱们老祖宗24节气中的“小满”了，它是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满...

  2022-11-26 浏览18次

• 伤害你身体的7个小细节，很多人都做错了

  有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些做法已经对身体造成了伤害，〝亡羊补牢〞恐怕为时已晚了。1、饿了才吃生活中许多人不是按...

  2022-11-26 浏览11次

• 运动完多久可以刮痧,刮痧第二天可以健身嘛？

  运动完多久可以刮痧,刮痧第二天可以健身嘛刮痧第二天可以健身运动的。而在刮痧后第二天，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复...

  2022-11-26 浏览22次

• 日常生活小常识

  生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。人们生活条件好了，今天小编给大家带来非常有用的生活健康小常识，相信每...

  2022-11-11 浏览11次

• 一桶水能给你意想不到的快乐

  泡脚就是最简单的养生幸福。每天用温热水泡脚，有助于安神，祛烦，催眠入睡，能够改善睡眠。坚持泡脚能够增强人体的免疫力，改善自身体质，使机体各脏腑功...

  2022-11-11 浏览6次

• 我们应该如何正确的对待养生，以及有效合理的养生让身体更健康

  在我们日常生活中养生是非常重要的，并且占据我们生活的一部分，下面让我来告诉大家如何正确的养生让身体更健康。如果想要通过养生让身体更健康，主要可以从调...

  2022-11-11 浏览9次

• 睡前最养人9个习惯：泡脚仅排第二！第一太出乎意料，都应该知道

  古人认为：健康养生之道，以睡为先。”睡眠有补脑、补血、补筋健骨多种功效。因此，睡眠对身体健康至关重要。睡觉几小时所要做的事情，对我们的睡眠质量有很大...

  2022-11-10 浏览7次

• 睡前做哪些事，可能会“折寿”？为你数出了5个

  睡眠作为与生俱来的生理需求，每个人都需要，睡眠时间不仅能满足人体的休息需求，睡眠质量更是和身体健康挂钩。有的人对待睡眠非常有仪式感，努力为自己营造一...

  2022-11-10 浏览8次

• 这10个生活习惯，很常见，最伤身，应当警惕

  古语有云：“冰冻三尺，非一日之寒。”身体变差，是不良生活习惯的长期影响导致的。下面这10个生活习惯，很常见，最伤身，应当警惕!一夜好睡，精神百倍;彻夜...

  2022-11-09 浏览5次

• 烟酒不沾寿命更短？研究：不抽烟、不喝酒可大幅延长国人寿命

  以前劝我戒烟戒酒的医生现在都死啦。”104岁的王奶奶一边和别人聊天，一边熟练地拿出了一支香烟点上火，开始吞云吐雾起来。王奶奶并不是一位“典型”...

  2022-11-09 浏览3次

• 你知道身体最容易受寒的五个部位是哪些吗？

  立冬之后，一定要保护好身体最易受寒的五个部位。第一：头部。中医向来认为头部是诸阳之会，地位堪比首都，气血皆上聚于头部，一旦受风寒邪气，头部首当其冲...

  2022-11-09 浏览10次