网站首页 / 养生百科

• 七招让你性福不断

  有规律的性生活可以提高免疫系统的功能，减轻压力，甚至可以保护男性前列腺的健康。因此,如果你的性欲有点低落，试试这些秘密武器，会使你充分享受到性趣。1.男性请每天补...

  2020-04-22 浏览50次

• 高潮技巧 一夜三次性福

  作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性...

  2020-04-22 浏览26次

• 夫妻之间爱欲共振二十招

  这真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在马桶里去了;上班时在拥挤的公共汽车上丢了钱包;回家后发现没买电，只能在一片漆黑中囫囵地吃了晚饭……一连串小的挫折让...

  2020-04-21 浏览50次

• 八种性障碍用什么方法才能消除

  身心交融性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。性欲的产生依赖于性交前几小时甚至几天前发生的事，因此，夫妻双方应努力创造各种做爱的...

  2020-04-21 浏览45次

• 性健康的真谛在性外

  自从上个世纪90年代以来，国际上刮起了一股“性健康”的旋风。不同的人出于不同的目的，提出了五花八门的不同定义;似乎全世界的人活到现在，突然连这都不懂了，非要他们来谆谆教诲不可。于是谬误百出，谬种...

  2020-04-20 浏览42次

• 小心猫癣惹上身 你还在撸猫吗？

  近日，“撸猫族”小王因与宠物过于亲密染上了体癣。上个月，朋友送给小王一只刚满月的小猫，还没来得及打疫苗。她对小猫疼爱有加，每天一有空就抱在怀里，晚上让小...

  2020-04-18 浏览30次

• 哪些常见花卉放居室会致命?

  随着人们生活水平的提高，很多爱美人士为了追求居室美观，买来鲜花装点居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中。有鲜花对人们的健康保健构成威胁。眼下正是种植...

  2020-04-17 浏览37次

• 眼部保养学问大

  眼部保养学问大眼部的肌肤是很敏感和脆弱的，对于保养娇嫩的眼部肌肤，很多美眉都会产生或这或那的疑问和困扰，因而记者请来宝洁公司资深专家鲁慧来解决一些常见的眼部护...

  2020-04-16 浏览69次

• 浅谈空劲气功功法

  气功是中华民族传统文化的结晶和瑰宝,是传统的医疗、健身、养生方法。人们练气功的目的,是为了有一个健康的身体,提高生活质量和工作效率,防病强身,延年益寿。当前...

  2020-04-15 浏览48次

• 晨起十五分钟的最佳保健法

  每天提前十五分钟起床不是绝对困难的事情吧?如果你有心让自己变的更加美丽健康的话，只要每天提前十五分钟起床，就地做一做简单的保健操，那么美丽活到老就...

  2020-04-15 浏览50次

• 让眼睛焕发光彩的八个方法

  眼睛是人的灵魂之窗，但是因为上班工作长时间地对着电脑，用眼过度等原因，让这对“灵魂之窗”变得疲累不堪，似乎看东西时感觉也变得没以前清晰了。...

  2020-04-15 浏览78次

• 中医延年益寿9要诀

  中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及...

  2020-04-14 浏览22次

• 10个诀窍让你舒适过冬

  一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采...

  2020-04-14 浏览18次

• 在家也能轻松保养的穴位保健法

  脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘 、足三里 。寻找它：中脘--两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点。足三里--从下往上触摸小腿的外...

  2020-04-14 浏览43次

• 冬季洗澡应避免几方面的误区

  研究表明，洗澡对于保护皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。但老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的...

  2020-04-14 浏览45次

• 解决我们在生活中对睡眠形成的误解

  我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了...

  2020-04-13 浏览48次

• 防晒过度反而容易被晒伤

  夏天里，许多女性防晒意识都增强，出门前总是抹上厚厚的防晒霜，穿上长袖衣服，还要再撑一把遮阳伞。可等到秋天到来，就放松了防晒的警惕性，这会导致秋天更容易被晒伤，甚至所有暴露...

  2020-04-13 浏览47次

• 健康过节的小贴士

  别设置不切实际的运动项目，假期去运动一下是不少人的选择，但不需要强求自己非得每天运动1个小时，20分钟不是更容易完成吗?找个朋友或家庭成员陪你一起运动，边跑边聊，效果...

  2020-04-13 浏览58次

• 犯困怎么办 保证规律饮食远离这个症状

  很多人在生活或是工作的时候都会有犯困的症状，犯困会严重的影响到我们的工作效率，所以这个时候应该怎么办呢?能够引起人们犯困的原因有很多，我们应该要注意一下，吃什么可以...

  2020-04-12 浏览42次

• 6种情况不宜同房 易性猝死

  性爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老...

  2020-04-12 浏览16次

• 使用避孕套的八大注意事项

  理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%、90%，这是为什么呢?　　使用保险套应注意的问题使用保险套避孕的...

  2020-04-12 浏览45次

• 家庭安全防范措施

  (1)将所有的药物、毒物和其他家庭化学用品放在小孩接触不到的地方，并且远离食物。不可为了方便，而把它们放在床头桌、厨房桌上或梳妆台上。如果可能的话，把它们锁起来。　...

  2020-04-11 浏览40次

• 专家支招安全套如何选择？

  在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。实际上，这些花纹的出现源自性生活中“利她”的观念，其发展经历了几十年的时间...

  2020-04-11 浏览45次

• 想长寿保健、养生、做爱样样不能少

  专家认为做爱对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心...

  2020-04-09 浏览44次

• 性爱两大常见错误

  性生活出现一些不和谐,很多的人(特别是男性朋友)就认为色情电影,性爱道具(塑料娃娃,振荡器等等)很快就可以搞定一切.大错特错!我们承认,性爱道具在性爱活动中可以给...

  2020-04-09 浏览39次