网站首页 / 养生百科

• 修复痘印、痘坑时要注意什么？

  长了痘痘的脸可真是拉低颜值，无数的痘友去尝试各种方法修复它，但是效果都不是很好，因为一些小细节你没有注意到，在修复痘痘痘印的过程中，这些也是需要我们注意的。比如：注...

  2020-01-14 浏览69次

• 痘坑是什么?怎么去除痘坑?

  这是一个看脸的年代，脸上的坑坑洼洼的痘坑几乎是颜值的最大杀手，不填平总会有被坑到的一天，而祛痘坑又是肌肤问题修复中难度较大的一问题。我们不能寄希望于皮肤的自我修复...

  2020-01-14 浏览65次

• 养生小方法 给你大健康

  长期面对着生活压力，处于不良情绪中，以及缺乏锻炼，这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康，消除健康隐患。1.快跑5分钟，堪比慢跑45分钟...

  2020-01-13 浏览31次

• 性生活需小心 当心猝死

  美好的性生活可以促进双方的感情，让男人更有成就感，女人更为较弱，提升生活幸福度，可是美好的性生活到底是怎么定位的呢?不是越猛烈越刺激越好，反之，这样还需当心猝死。那么...

  2020-01-13 浏览54次

• 大寒时令养生 冬藏进入春生

  冬季的最后一个节气，也是24节气中的最后一个节气。也是由“冬藏”进入“春生”的节气，这样一个特殊的节气我们要怎么养生呢?方法1 早睡晚起，注意...

  2020-01-13 浏览85次

• 养生：秋冬重养肺，秋梨这样吃养生治病还美味，包你不亏

  秋冬季节谨防秋燥，养生重在养肺。现在正是梨子上市的好时节，鲜嫩多汁、酸甜可口的梨子，最是润燥生津，无疑是水果中的上佳选择。梨，性凉味甘，其果实、花、根、籽均可入药，润...

  2020-01-12 浏览80次

• 经络养生：活络气血的12个小秘密!

  血是所有物质的基础，气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和，自然气色良好，容光焕发，身体散发美丽自信。相反的，若血气不足则会使皮肤干燥，头...

  2020-01-12 浏览72次

• 大道无形：彻底学会经络养生

  上古奇书《黄帝内经》认为，经络是遍布人体的一个网络系统。这部经典把古人对人体经络现象的认识进行了系统的总结，提出了完整的经络学说：经络遍布于我们各个部位，担负运送气...

  2020-01-12 浏览64次

• 你错过瘦身黄金时间了吗？

  还在为吃什么、怎么吃才能不影响减肥而困扰?还在挤时间安排健身么?碧欧泉法国实验室发现：夜间脂肪囤积速度是白天的5倍!所以千万别错过这个时间，简便易行的贴身方法就在你...

  2020-01-12 浏览44次

• 肩膀痛辨别这5种病因 3个做背方法可预防百病

  夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点...

  2020-01-11 浏览67次

• 经络养生保健操10招式 帮你打造完美身材

  经络养生是中医养生方法之一，按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。下面小编就给大家介绍经络养生操，简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。...

  2020-01-11 浏览28次

• 最强女生脱毛攻略!你一定要看!

  炎炎夏天强势来袭!天性爱美的你一定很想穿上清凉的吊带裙、迷你裙，然后去海边玩、逛街或者聚会吧!很想展现你美美的好身材，但是，问题来了，腋下及其他部位疯长的毛毛实在是令...

  2020-01-11 浏览43次

• 掌握经络养生的秘密（十二经之肺经）

  学习中医经络养生，认识人体的十二正经，第二个要讲的就是手太阴肺经，人身上的很多疾病都是与肺经联系在一起的。《黄帝内经》中说“肺者，相傅之官，治节出焉”，也就是说，肺相当于一个王朝...

  2020-01-10 浏览123次

• 爱美的你知道腋下脱毛的注意事项吗?

  腋下脱毛相信大众都不陌生，为很多腋下留“香”的人化解了尴尬。在众多整形美容技术中，脱毛是最普遍，最简单的一项美容技术，适用于身上任何位置的多余毛发，化解了爱...

  2020-01-10 浏览39次

• 腋下脱毛有危害吗?有人说脱毛易致癌,是真的吗?

  夏天到了，毛毛是很多女性的大敌：腋毛、腿毛、手毛各种毛，长在女孩身上的毛(除了头上)都很可恶，巴不得都弄干净了。各种除毛方法：剃刀、镊子、脱毛膏、还有高大上的激光，到...

  2020-01-10 浏览48次

• 中医养生经络调理之腹胀

  中医养生经络调理，在解决一些慢性病方面，有比较显著的作用，而其绿色、无副作用的特色，更是受现代人群的青眯。腹胀，这种常见的消化系统症状，越来越多见于现代人群之中，给人们造...

  2020-01-10 浏览59次

• 女性用避孕套避孕时，别忽略这3个“副作用”，会有更好的体验

  生活节奏快、压力大，是现代生活的主旋律。很多的家庭可能出于各种方面的考虑并不想再怀孕或者直接“丁克”。而如何避孕，成了这些夫妻的重要任务。可能大部分女性不想选择节...

  2020-01-09 浏览77次

• 从中医来看：身体有这6个异常表现提示此人经络不通

  当我们患上某种疾病的时候，身体会出现各种各样的症状，经络不通也是如此当经络不通时我们总是会感觉到发冷或者发热等，所以说经络不通会直接反映在我们的感觉上。冷属于...

  2020-01-09 浏览92次

• 一天当中，这2个时间点是养生黄金期，得牢牢把握住了

  想要健康长寿，必须从饮食方面入手，科学合理的饮食可以延长寿命。一天中二十四个小时，其中有两个阶段属于黄金的养生期，只要在这两个黄金阶段注意好饮食以及作息问题。免疫力...

  2020-01-07 浏览72次

• 张三丰祖师打坐歌，很简单，进来学一学，多点养生知识！

  ...

  2020-01-07 浏览88次

• 看四个现象可知经络是否通畅6方法帮你疏通

  经络是人体气血的通，腧穴是气血汇合的场所。我们都知道经络通身体才健康，但是多数人不知道的是，在家里做些按摩耳朵等简单的动作也能帮助身体有效的疏通经络，下面为大家介绍...

  2020-01-07 浏览74次

• 早上洗头好吗 这个时候可以正常洗头

  在日常生活中，很多女性朋友在洗头方法有各种习惯，尤其是长头发的女性朋友在洗头的方面需要注意的事情更加多。有些喜欢早上洗头，那么早上洗头好吗?各种不同的洗头方法，洗头...

  2020-01-06 浏览56次

• 常按摩五个经络排毒养颜

  很多人的身体毒素都很多，这是因为不及时的排毒或者经常注意养生保健而造成的，身体毒素增多对身体造成的危害常大的，甚至还会导致一些疾病的发生，因此为了我们的身体健康，必须...

  2020-01-06 浏览32次

• 湿发做按摩 会引湿气入经络

  现代医学认为，沐浴可促进机体体温调节，改善血液循环和神经系统的功能状态，加速各组织器官的新陈代谢。而中医历来讲究养生，对于洗浴用什么水、什么时候洗、时间长短、洗后的...

  2020-01-06 浏览51次

• 局部胖是因为经络不通？减肥前记得先看中医！

  但其实你知道吗?胖的地方不一样，解决的方案都不同…… 只靠节食或运动也不一定会有好效果。那要如何解决身体不同部位的肥胖?《时尚健康》为你答疑解惑!　　...

  2020-01-06 浏览48次