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• 总感觉身体沉重，疲惫不堪的看过来

  明明身体没啥问题，体检也正常，却每天都疲倦乏力，提不起精神，有这种情况的亲可以在自然光下照下自己的舌头，对照封面图看看，舌体胖大有齿痕，舌苔厚...

  2022-10-26 浏览7次

• 结石并非只长在肾脏，人体八大处结石，你知道多少？

  提到结石病，很多人下意识地以为只有肾结石，胆结石，知道胃结石的就大为减少。实际上人体很多部位都可以长结石，下面看看你都知道多少。一、尿路结石：包括...

  2022-10-26 浏览9次

• 小腿“抽筋”，一定是缺钙吗？

  相信很多人都有这样的精力，晚上睡觉的时候，睡着睡着忽然脚趾头一勾，或者是脚猛的一动，瞬间脚底或者是小腿的肌肉就痉挛起来，非常的痛，我们常说抽...

  2022-10-25 浏览7次

• 几天洗一次头合适？生姜擦头皮有用吗？

  大家都来说说几天洗头会比较合适呢?其实我们洗头没有规定明确的洗头次数，这与我们自体发质和工作环境以及季节有关，皮脂腺分泌过多，形成油性发质应每天...

  2022-10-25 浏览6次

• 俗话说养肝就是养命，养肝护肝小妙招，赶紧学起来

  俗话说:养肝等于养命，可见肝脏对我们身体多么的重要。但很多人并不把它当回事。熬夜喝酒都是家常便饭，长期以来的忽视让人患上大病的例子不计其...

  2022-10-24 浏览5次

• 你身上的肥肉怎么来的？

  1、来自食物中的脂肪经过胃和小肠的消化后，食物中的脂肪分解为脂肪酸和甘油。过多的脂肪酸在胰岛素的作用下，再被合成脂肪，储存在肝脏细胞...

  2022-10-24 浏览7次

• 你还记得我们祖先传下来的关于“健康”的绕口令吗？

  1.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。(泡脚，既能缓解身体疲劳，又能提高睡眠质量，为什么不呢?)2.喝了空腹茶，疾病身上爬。(喝茶也要注意时间节点，空腹...

  2022-10-22 浏览7次

• 有了蛋白尿，不知道吃什么，腥辣刺激的可以吗？

  腥的、辣的，比方说腥的，鱼、海虾什么的，这算腥的可以吃，但是可以吃也是掌握量，它们都按照肉类来算，比如你不能说一顿吃半斤虾，吃两个虾没事，你吃辣的东...

  2022-10-22 浏览6次

• 你拉不出的便便，最后去了哪里？

  有一件细思极恐的事情，便秘的人排不出的便便，到底去哪里了?粪便的主要成分是纤维素和少量水分，当然水多了就稀，水少了就干了，便秘的人感觉便便少...

  2022-10-21 浏览10次

• 这6个坏习惯伤肝，保护肝脏我们应该这样做

  身体里的肝可是个“大劳模”，脏活累活它全干，每天要处理大大小小500多种生物化学反应，是人体的巨型“化工厂”。肝是重要的器官，原本应该被格外保...

  2022-10-20 浏览8次

• 健康心得

  要想肠胃好,纤维素少不了。五谷杂粮含量丰富,麸子內面含量高。...

  2022-10-19 浏览7次

• 常用中药功效的趣味歌诀速记，非常实用，收藏备用

  茯苓安神又健脾，甘淡性平小便利猪苓泻渗利水道，泽泻清热止精遗祛风强筋香加皮，除痹排脓用薏苡车前利尿清肝肾，滑石敛疮解湿温瞿麦通经降心火，木通下...

  2022-10-19 浏览7次

• 晚上9点到凌晨3点，是“护命”最重要的时间，这时不睡觉可能导致这些问题

  每个人生命三分之一的时间几乎都用在睡觉上，在生活节奏快和工作压力大的现代社会，睡觉时间被再三地挤压和更改，祖先们传下来的方法在年轻人身上几...

  2022-10-19 浏览9次

• 中医讲排毒

  不知道何时起，出现了一股“排毒”风。很多人认为，排毒能养颜，排毒能长寿，排毒就是健康。排毒因人而异。身体虚的人，如果天天去汗蒸，大汗淋漓...

  2022-10-19 浏览11次

• 常见的健康养生误区

  1、饭后喝酸奶有助于消化，不正确，酸奶里没有可以促进胃蠕动的酶，有也很少早让胃酸消灭了。2、红枣，红糖不补血，含糖量比较高。3、趁热吃不应该，容易...

  2022-10-18 浏览4次

• 俗话说：“晨食壮火，午泄残精”，古人告诫的秋季恶习，尽早改掉

  千百年来，我国古代流传下来的种种俗语、谚语，即便是对于科技发达的现代人，也带来了很多的启发。尤其是在养生方面，古人的智慧即使在现代尝试，也能够...

  2022-10-18 浏览10次

• 科技与狠活下的健康焦虑应该理性看待

  食品工业的发展离不开各种反腐剂和添加剂。我们害怕的不是在食品里添加而是食品里面没有食品而都是化学合成物。每种产品的量都不多，但是如果各种食品...

  2022-10-17 浏览4次

• 什么时候是测量血压的最佳时间？

  一般来讲，建议在起床后1小时以内，或者就寝前进行测量。在早晨起床后1小时以内，排尿后、早餐前、服药前进行测量。晚间，在就寝前进行测量。测量前请保持安静...

  2022-10-17 浏览12次

• 请在正确的时间服药

  药品在正确的时间服用才能达到更好的治疗效果，你知道各种药品应该什么时间服用吗?首先，我们老百姓拿到药品，第一件事肯定是看药品说明书，但是许多...

  2022-10-15 浏览7次

• 寒露过后 如何养生？

  进入寒露节气，气温下降，近些天已能感受到寒意。专家介绍如何养生。中医讲“寒露脚不露”，就是说到了寒露以后，天气由凉爽走向寒冷，不应该再穿凉鞋或...

  2022-10-15 浏览8次

• 长寿的特殊性与一般性

  这篇微文谈到自己102岁长寿老公公的生活特点，虽然讲得比较客观实在，但也似乎有点以偏概全的味道(所以“不能不信，也不能全信”)。从整体角度来看，确实不...

  2022-10-15 浏览4次

• 咳嗽为什么？为什么变异？

  咳嗽为什么?为什么易变异?咳嗽是呼吸道疾病中临床上最常见症状之一。咳嗽是由于气管、支气管黏膜、肺系功能失调，或胸膜受炎症、异物、物理、化学性刺激所致...

  2022-10-15 浏览10次

• 俗话说“长睡三觉，命比纸薄”

  中华文化博大精深，不仅留下了许多文化瑰宝，也给我们留下了许多俗语。而古人也很早就开始了养生之路，许多关于睡眠的俗语都流传了下来。比如，老人常说...

  2022-10-15 浏览4次

• 老话说“床靠两面墙，家中遭病殃”，到底是什么意思？

  俗话说得好，“人的一生至少有三分之一的时间都在床上”，这也从侧面说明了睡眠对人类的重要性。在睡眠中能够让人体得到足够的休息，也能帮助人体修复体...

  2022-10-14 浏览4次

• 有这样生活规律的人 身体更健康

  现代人在发展的大环境下，很多人工作、生活压力大，生活作息不规律，随之带来了很多问题，有时候可能还会影响到我们的健康。好的生活习惯，是靠坚持慢...

  2022-10-14 浏览3次