老年人的高血压，有哪些不一样？血压波动范围如何？一文解释清

　　随着生活水平的增高，高血压的发病率也呈上升趋势。目前我国高血压的发病率为20%，长期保持不良的作息习惯和高压的生活节奏都可能导致高血压的发生，因此现在越来越多的年轻人患上这一疾病。

　　但是在所有患病人群中，老年人更为常见，达到50%左右。而他们的患病特点也和其他年龄段呈现出不同的特点。

　　1、血压值在早晚会出现明显浮动

　　人的血压值并不是一个恒定不变的数值。它会随着人体的运动幅度、休息时间以及其他因素出现一定的变化。通常来说，早上6:00~8:00之间和下午4:00~6:00之间，是一个人血压值的高峰期。

　　正常人到晚上8点之后，血压值开始会慢慢回落下降，在夜间2点的时候降到最低谷，之后又会开始提升。

　　而老年人的血压值并不一定会按照这样的规律进行变化，可能会在夜间和晚上出现异常变化，血压的高峰期和低谷期也无法正常推算。

　　2、血压波动范围较大

　　相对于其他年龄段来说，老年人患上高血压之后，血压的波动变化更大。通常人们在正常的范围之内，血压的波动范围不会超过20~30，而老年人的血压幅度变化就很大，经常会超过这一正常范围。

　　3、其他疾病的发生

　　人们进入老年阶段后，身体机能本来就会慢慢退化，体质也没有以前好。高血压的发生还可能引发其他疾病的发生，例如动脉硬化、冠心病等。因此老年人的治疗要比普通人更为注意。

　　除了知晓以上的特点之外，老年人患了高血压之后，还有一些事项也是需要注意的，不要踩坑

　　1、调整饮食

　　无论是老年患者还是年轻患者，他们都有一个共同的点，就是喜好重口味的食物。而根据我国膳食标准规定，每个人每天食盐的摄入量应该维持在6克以内。

　　如果食用量过多，从此以往下去就会对身体造成伤害。因此，老年高血压患者在饮食上尽量选择低盐的食物，可以多吃一些绿色蔬菜、水果、玉米粥，些食物既容易消化，又能给身体补充足够的营养。

　　2、按时服药

　　滥用以及不按规定服用药物，是很多高血压患者病情加重的因素。很多老年人看到血压得到一定控制后，会擅自停用药物。还有的患者会听信民间偏方，这些都是不正确的做法。

　　高血压患者除了在饮食上进行调整之外，应该按照医生的规定坚持服用药物，如果身体出现变化，也应该及时到医院就诊。

　　3、不要操之过急

　　血压的稳定是需要一个长久的过程才能达到的。老年人应该认识自身的疾病，根据医生的指示和自身的年龄状况制定合理的降压治疗方案。

　　由于老年人的生理机能和年轻人本来就存在一定差异，血压本身就会有一点偏高。因此不要一味苛求将血压降到140/90mmHg之内。

　　只要身体没有明显的异常变化，血压降到150/90mmHg的范围内也是可以的。

　　综上所述，老年人患上高血压之后，与其他年龄段的患者还是存在一定差异的。除了血压波动变化大之外，也会存在其他疾病的发生。

　　在生活中，老年人除了注意饮食上的调整，还需要保持规律的作息习惯，适当的进行午休来保持充沛的精力。一定要按照医生的指示坚持服用药物，这样才能让血压稳定在正常的状态。