女人步入绝经期时，身体会有4大标志，若你有，需做好调理

　　绝经，指的是由于卵巢功能衰竭，从而导致的一种永久性无月经现象，也是每一位健康女性的一种自然生理过程。

　　但是，由于在绝经之前，女性的卵巢功能进入衰退状态，就会使女性出现一系列症状改变。

　　那么，女性在绝经之前，身体到底会出现哪些症状呢?下面，就为大家详细介绍一下。

　　绝经前女性会出现哪些症状?

　　一、血管收缩症状

　　女性在绝经期之前的很长一段时间内，会出现一系列血管收缩症状，主要表现为女性的面部、颈部以及胸部皮肤会出现一阵阵发红、发热现象。

　　这种现象会突然出现，也会突然消失，在出现这种症状时，还会伴有身体出汗、心情烦躁、心慌等现象。

　　如果症状较为轻微，每天会出现1~2次，严重时一天会出现10多次。尤其是患者在睡觉时，以及情绪比较烦躁时，这种现象会突然出现且非常严重。

　　二、生理期异常症状

　　绝经期之前很长一段时间里，患者的卵巢功能就已经进入衰退状态。

　　此时卵巢无法分泌出较多的雌性激素，从而使得子宫内膜无法完成正常增生与脱落过程，那么女性的生理期就会出现一系列异常。

　　最明显的症状为经量突然减少或者是经期缩短，另外，也有一些女性会出现经量突然增多，且每次来月经时间会持续十几天的情况。一般出现这种现象的时候，女性会很快迎来绝经期的到来。

　　三、情绪与睡眠问题

　　情绪和睡眠问题，是绝经期女性一个特别明显的症状。女性的性格会突然发生改变，比如会突然变得沉闷或者是急躁，会因为微小事件而出现暴躁易怒的现象。

　　另外，还有些女性会变得比较焦虑、多疑，对于很多人和事物都会产生非常严重的不信任感，自信心也会随之降低。

　　在出现这些情绪以及性格方面改变时，女性的睡眠也会发生一系列的改变，很容易出现失眠以及容易惊醒和多梦的情况。不少女性会出现在半夜突然醒来，而整晚无法入睡的现象。

　　四、第二性特征改变

　　女性体内的雌激素不但可以促使月经的出现，还能维持女性的第二性特征。而在进入绝经期之前，由于雌激素的不足，就会使女性第二性特征发生改变。

　　女性的乳房会变得下垂萎缩，并且阴道分泌物也会大量减少。由于这种现象的出现，导致女性的性欲快速降低，甚至会出现性生活疼痛现象。

　　另外，由于女性的阴道也会出现萎缩现象，就会增加患有阴道炎等炎症的概率。除此之外，有不少女性还会出现长出胡须，以及声音浑厚粗壮的男性化症状。

　　总而言之，女性在进入绝经期之前的一段时间里，会出现以上4种症状表现。除此之外，还有不少女性会出现骨骼酸痛、容易骨折等骨质疏松现象。

　　另外，女性的皮肤弹性也会下降，都会长出很多的皱纹，而且会变得特别干燥。

　　一旦出现这些症状时，女性要注意自我心态的调节，并且要适当多吃一些蔬菜、水果和豆类、纯牛奶等食物，还应该注意作息和运动方面的调整，能够起到改善不适症状的作用。