网站首页 / 养生人群 / 正文
五十岁后，要把健康放在第一位
2022-10-11 浏览次进入五十岁后，身体各部位已不如年轻时硬郎了，各种疾病也悄然而至。为了能够身体健康地度过后半生，我们必须对自已的身体高度重视。
少吃大鱼大肉和油腻的食品，多吃清淡的蔬菜，多吃水果，有利于胃肠道消化;少抽烟甚至不抽烟，因吸烟本身就有害健康;少饮酒，少饮益身，多饮伤身;多运动，少静坐静躺;少生气，多笑笑，看淡人间事。
- 上一篇：老年人中暑的防治与误区
- 下一篇：四个办法，改善痛经
- 12℃掌握减小腹的5个小方法就可以速成
- 75℃女性使用洗涤剂潜在不育危机
- 79℃区别功能性及器质性阳痿
- 32℃中医：5个不经意的行为，会“偷走”身体阳气！别忽视了
- 76℃最适合学生的十大减压窍门
- 41℃春日养生之道 顺应春气
- 41℃别对朋友要求太高
- 39℃手上5细节泄露你的内心
- 59℃谈恋爱得有点心理弹性
- 27℃雨季来临！如何带宝宝安全出行？
- 22℃儿童故事《仓颉造字的传说》
- 27℃女人四味：浓、淡、冷、暖
- 28℃专家带你全面认识左旋肉碱减肥
- 30℃什么是哈达瑜珈？
- 50℃肥胖的危害 厌食症原来和这个因素有关
- 51℃想个办法跟她（他）约会
- 16℃走过的路，都不会浪费
- 79℃传统养生修炼方法的种类
- 10℃指甲上有竖纹是不是表示肝脏不好？
- 62℃皮肤擦伤慎用创可贴 不要用酒精消毒以免感染
- 28℃身体经络不通的5种表现 快看看你中招了没！
- 48℃治疗低血压的偏方 中医教你如何治疗低血压
- 25℃为上班族提供七大解乏提神方
- 69℃三个小方法科学缓解便秘
