网站首页 / 养生人群

• 老人游泳都需要注意哪些事情？

  游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。游泳...

  2019-12-23 浏览38次

• 不同体质，养生方法大不同

  是很多女生喜欢干的事情看到一件衣服好看赶紧找找同款买来穿朋友说这东西好吃赶紧买来尝尝但是养生这种事情就不能随便get同款了别人...

  2019-12-20 浏览57次

• 经期喝红糖水好吗？什么时候喝最好？

  每次大姨妈报道都痛的女生上辈子一定是肚子被容嬷嬷扎过针的天使这辈子才留下后遗症　　一个月发作一次很多女生一旦痛起来就乱给自己做...

  2019-12-20 浏览55次

• 孩子为王全球家长都无奈 不能让孩子主宰全家

  孩子是弱小的、需要关爱的，可若是无原则的让步，家长付出的大量金钱和精力未必能帮孩子形成良好的品性。幼儿园门口，经常有家长百般哄着孩子，可孩子坚决不肯进校门;饭桌...

  2019-12-18 浏览87次

• 春天女人如何养生？坚持6件事，做到滋阴养生！

  做为女人，若想保持年轻和延缓衰老，必须要注意滋阴养生，只有保持阴阳的平衡，才有益于身体的健康。在春天里是滋补的季节，有许多女性以为在生活中使用食疗，就是吃一些冷寒的食物...

  2019-12-17 浏览73次

• 女人要想气血好，就要切记不能寒

  夏天就要过去了秋冬还会远吗接下来慢慢变冷的气温对于体寒的女人来说是一件特别头疼的事情女人体寒 危害多多女人最怕的就是...

  2019-12-14 浏览53次

• 生完宝宝，头发掉得很厉害？都是因为它..

  产后脱发是指妇女在生产之后头发大量或异常脱落产后大量脱发是常见的，不必担心。孕妇产后约有35%～40%会发生不同程度的脱发。事实上，产后掉发是属于典型的...

  2019-12-12 浏览59次

• 练习瑜伽 宝宝更健康

  一套正规的儿童瑜伽包含二十个左右的动作，训练内容包括平衡和协调、通过深呼吸练习法达到平静和聚神、伸展度和力量、身体的灵敏度和活动的愉悦感……一般在...

  2019-12-11 浏览82次

• 上班族护眼十个窍门 经常眨眼调整屏幕

  班族如何保护眼睛?电脑在我们日常生活中已经普遍化了，上班族每天对着电脑平均8个小时，这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大，可是由于原因，避免不了对着电脑，那么就需要我们掌...

  2019-12-10 浏览83次

• 老年人腿疼吃什么好 如何缓解腿疼症状

  老年人腿疼吃什么好1、鱼肉如果是风湿导致的腿疼，那么患者可以通过提高摄入-3不饱和脂肪酸的方法来进行缓解，因为这种不饱和脂肪酸有减轻炎症的效果，对风湿类腿疼...

  2019-12-05 浏览76次

• 学做“龟式老人”

  俗话说“千年王八，万年龟”，龟是众所周知的长寿动物。与人类进行跑步、爬山等体育锻炼不同，龟行动缓慢，大多数时间保持静止;不像人类爱聚会、把酒言欢，龟性格安静，在动物界也是非常低调的。那么，龟的...

  2019-12-04 浏览102次

• 老人“迎风泪”需就医

  天气寒冷时，不少老人会无缘无故迎风流泪，医学上称“溢泪”。冬季迎风流泪可能是泪道阻塞或狭窄、眼睑松弛、受冷风刺激等原因引起。老人迎风流泪多与眼睛的...

  2019-12-03 浏览75次

• 夫妻共用一副老花镜不靠谱

  衰老体现在眼睛上，就是“老花”。很多年轻人因用眼过度，也步入了“老花”行列。“老花”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。常见的“老花”症状为阅读时出现疲劳，拿远才能看清，阅读耐...

  2019-12-02 浏览57次

• 73、84不是什么“坎儿”

  73、84岁是民间俗称的“坎儿年”，让很多老人心存恐慌。为何有此说法?实际上，因为我国的两位先贤孔子和孟子享年分别为73岁和84岁，老百姓认为如果能活过这个...

  2019-12-02 浏览110次

• 老年痴呆有什么征兆呢 警惕预示老年痴呆的征兆

  老年痴呆大家并不陌生，尤其在老年人当中高发，该病危害很大，严重的影响生活，更是容易导致死亡，因此日常要注意防治老年痴呆，那么老年痴呆有什么征兆呢?下面专家来为大家介绍老...

  2019-11-30 浏览103次

• 日常做好这3点 可以赶走“惹人厌”的老人味

  家中有老人的朋友应该都知道自己家中的老年人虽然在平时比较爱干净，但是在接近她们的时候，总感觉会有一股奇怪的味道，其实这种奇怪的味道也就是人们口中常说的老人味。而这...

  2019-11-29 浏览111次

• 老年人如何护理口腔？快来学习正确护理方法

  不管在哪个年龄段一定要保持好口腔及牙齿的清洁，这样才能够保持牙齿的疼痛及敏感，延长牙齿寿命，老年人护理口腔要根据自身情况来选择合适的护理方案。老年人如何护理口...

  2019-11-27 浏览86次

• 上了年纪身体衰弱 常按养老穴远离老年病

  随着年纪的增长，身体的各项机能逐渐衰老，各个部分的功能也逐渐减弱，导致老年人难以抵抗疾病的侵害。虽然身体衰老是不可控制的，但是我们也可以通过一些日常的保健手法来缓解...

  2019-11-27 浏览81次

• 吃维生素E能够预防老年斑吗？长老年斑该怎么办？

  岁月不仅容易催人老，还会让人颜值不再。因为一个人如果到了年龄，老年斑就会悄悄找上门来，不仅会影响一个人的颜值，且还会让人心情低落，影响人的自信心。有人都采取吃维生素E...

  2019-11-25 浏览75次

• 老人锻炼谨防十个错 七条自测老年性耳聋

  老人退休后，开始把生活重心转入锻炼养生上，但许多老人在养生的过程中常会走入一些误区。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，今天与你聊聊老人养...

  2019-11-25 浏览53次

• 老年人半夜容易醒来正常吗？经常睡不着怎么办？

  有句老话是这样说，岁数大了觉也就越来越少。很多老年人都会出现或多或少的睡眠问题，不是迟迟不能入睡，是早上很早就会醒来。有些老人则是特别难以入睡，容易半夜醒来，而且醒来...

  2019-11-23 浏览102次

• 老年人睡眠质量差 可以缓解失眠的偏方有哪些？

  对于老年人来说，一个好的睡眠是非常难得的，很多老年朋友都很容易失眠，或者难以入睡或者早早就醒，想要一觉无梦到天亮很难。失过眠的人都知道，躺在床上辗转反侧的痛苦，失眠的夜...

  2019-11-22 浏览80次

• 老年人肥胖会有哪些危害？老年人减肥要注意什么？

  随着近些年生活质量的提高，人们不再为温饱而烦恼，平日里食物充分，有很多人甚至会进食过多高脂肪、高营养、高热量食物，特别是一些老年人。由于大多数老年人在以前经常吃不饱...

  2019-11-21 浏览144次

• 看完恐怖片后猝死 老年人不应该做哪些事情

  这件事情确实有点匪夷所思，仅仅是看了一场电影而已，但是，这场电影并不是一般的电影，据说这个电影非常的恐怖，看完之后会让人毛骨悚然，心跳加速。现在没有发现其他的问题导致这...

  2019-11-19 浏览140次

• 老年人应该如何预防老年痴呆

  老年痴呆症预防，大家都知道老年人一旦老了以后都会出现老年痴呆症的现象，一旦出现这种情况再治疗就晚了，所以说一定要提前做好一些预防工作，防患永远大于治疗，那么日常生活中...

  2019-11-19 浏览94次