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  秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生

  秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，那么秋季养生吃什么水...

  2019-10-06 浏览79次
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  手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患者吃

  女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况，尤其是冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么手脚冰凉应该吃什么好?我们一起来...

  2019-10-06 浏览79次
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  秋天水果熟吃好处多多，你一定得知道！

  九月，盛夏刚过，白露将至，秋天的微风已经开始，天气也慢慢转冷。在盛夏的水...

  2019-10-05 浏览66次
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  地中海饮食可以治疗您的抑郁症吗？

  BDNF是负责许多重要脑功能的蛋白质。BDNF水平的严重改变可能会导致许多不同的精神疾病，例如癫痫，自闭症，精神分裂症和抑郁症。动物研究表明，不同的饮食因素会影响BDNF的...

  2019-10-05 浏览124次
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  改善大脑功能的饮食脂肪

  我们的大脑肥大。脂肪在大脑功能中起着至关重要的作用。过去，很少关注饮食脂肪对我们心理状态的影响。那么饮食脂肪是如何改善大脑功能的?最近的许多证据表明，有可能...

  2019-10-05 浏览101次
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  什么是饮食与营养，如何控制体重？

  食物比营养还多，因为一个人的饮食也具有文化，社会和经济意义。良好的饮食习惯有助于最佳健康，但并非每个人都与食物有积极的关系。什么是饮食与营养?为了满足人体...

  2019-10-05 浏览113次
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  什么是饮食失调，饮食失调是如何开始的？

  饮食失调是具有情绪和身体症状的心理状况。这些疾病包括 神经性厌食症，神经性贪食症，暴饮暴食和未指定的进食障碍。饮食失调通常始于不引起注意的-一个人比平常多吃或少吃...

  2019-10-05 浏览81次