网站首页 / 疾病养生 / 正文
中年习惯好,大脑衰老慢
2019-11-20 浏览次近日,《美国老年医学会杂志》刊登一项研究指出,认知能力下降可能始于中年,持续进展20年左右。
该研究共招募2285名参试者,多数在65岁以下。研究人员利用高度敏感的检测方法测量参试者的听力、视力和嗅觉,参试者还接受了有关注意力、思维和决策能力以及记忆力、交际能力的测试。研究人员将所有测试结果进行整合,评估参试者的大脑功能。同时,参试者的血液样本和其他生化指标也得到检测,从而创建了完整的健康“画像”。
研究发现,中年时期就可能出现大脑衰老的预警信号包括:吸烟、腰围较粗、有炎症或心血管疾病等。糖尿病患者在接下来的5年间更可能出现大脑老化。脑部轻微损伤会对大脑功能产生长期影响,有头部受伤史的人大脑老化风险增加77%。抑郁症也会增加此类风险。研究人员指出,经常锻炼的人大脑老化慢,越早选择健康生活方式,越能改善晚年的身心健康水平。
- 上一篇:突发心梗大声咳嗽能救命 心梗发作正确急救方法
- 下一篇:老花和远视不是一回事
- 62℃节后体重暴涨 教你快速排毒瘦身
- 56℃揭秘月经不走的6大原因
- 73℃刮胡子频率高,寿命短?涨知识了
- 79℃一生患癌几率有多大?这5种人风险最大!最全防癌手册,建议收藏
- 10℃没有原则的父母,才会总是满足孩子
- 52℃性格豪爽的人易患肠癌
- 24℃警惕一顿美餐之后十大不适症状
- 47℃头发颜色看疾病
- 31℃如何避开减肥误区轻松达到理想效果
- 75℃夏练三伏的5项注意
- 77℃办公室攻心术
- 45℃阳痿早泄,补肾真的有用吗?
- 58℃华佗妙治喉疾的养生故事
- 27℃女人达到性高潮的性福
- 51℃我们应该如何正确的对待养生,以及有效合理的养生让身体更健康
- 26℃中医辨证,舌诊知识大全,收藏一下吧!