洗澡时搓出来的泥是啥，搓泥对皮肤好吗？

　　细心观察你会发现，在洗澡的时候，身上都会多多少少搓出来“泥”，特别是在夏天的时候，身上搓泥的情况会更加严重。 北方地区的小伙伴由于有搓澡的习惯，可能觉得搓泥很正常，但南方地区的朋友还是挺纳闷：我们身上搓出来的这些泥到底是什么呢?下面小九就和大家简单介绍一下。

　　洗澡时搓出来的泥是什么?

　　很多人洗澡的时候喜欢用搓澡巾或者是用手很大力去搓洗皮肤，希望可以把皮肤表面的一些垃圾清理出来。因此会搓出来很多的泥，这些搓出来的泥就会被认为是脏东西，其实这个泥主要的成分是灰尘、油脂、排出的汗液和一些皮屑。

　　我们身体的代谢是一直在持续进行的，体内的细胞长期都处于活动的状态。而一些衰老没有用处的细胞，会被新产生的细胞所消灭取代，然后经由我们的皮脂腺和汗腺排出体外。

　　这些死去的细胞或者是角质，会和汗液、灰尘以及油脂，甚至是衣服上的纤维进行接触形成皮屑，也就是我们洗澡的时候搓出来的泥。

　　PS：洗澡的时候有哪些注意事项?

　　了解了搓泥的原理，咱们再来说说，洗澡时有哪些注意事项，是被你经常忽略的呢?

　　1、洗澡的时间不要太长，时间太长的话会将我们皮肤上的油脂给洗掉。让皮肤因此而少了一层保护膜，会让皮肤更加容易受到损伤。有些严重的话还会导致皮肤出现过敏、瘙痒等现象。

　　2、洗澡的水要注意不要太热，太热的话会让皮肤变得很干燥。出现发红甚至是脱皮的现象，这样的话，在气候变化的时候皮肤的适应力会变得很差。生活中很多人都会喜欢泡热水澡，泡热水澡会让身体都变得很舒适，其实这样是不对的。过烫的水会破坏掉皮肤表面的油脂，让毛细血管出现扩张，加剧皮肤的干燥程度。

　　3、在天气寒冷时，可以适当的减少洗澡的次数。在秋天之后，最好不要洗澡过多，本身秋天天气就比较干燥。洗澡次数太多的话，会加剧皮肤的干燥程度，对于身体是比较不利的。

　　4、在饭后不要马上洗澡，因为在饭后，身体是需要集中血液到胃肠来让身体进行消化的。在饭后洗澡的话，会导致胃肠道内的血液变少，因此会阻碍到食物的消化和吸收，引起出现消化道疾病出现。并且在饭后洗澡的话，我们心脏部位的供血也是处于不足的状态下，很容易会导致出现心血管出现异常而发生意外。

　　5、不要太过用力的搓澡，因为皮肤皮肤表面是有一层天然保护膜的。是由角质层和脂质膜来共同形成皮肤保护层，这层保护层不但可以保护皮肤免受到外界的伤害，还可以防止皮肤上的营养和水分流失。使劲搓澡的话，会破坏到皮肤的这层保护膜。可以观察在自己，在洗完澡之后皮肤上会不会有吱吱的声音出现，如果有的话则说明你搓洗太过度了。