老年痴呆有什么征兆呢 警惕预示老年痴呆的征兆

　　老年痴呆大家并不陌生，尤其在老年人当中高发，该病危害很大，严重的影响生活，更是容易导致死亡，因此日常要注意防治老年痴呆，那么老年痴呆有什么征兆呢?下面专家来为大家介绍老年痴呆的征兆以及预防方法，一起来看看吧。

　　在我国城市居民已居死因首位。它具有发病率高、致残率高、复发率高和死亡率高的特点。慢性脑供血不足又是脑梗死、痴呆的前阶段状态，极需阻止其发展，是值得我们高度重视的一个问题。由于起病隐匿，要做到早发现、早预防才是重中之重。

　　老年痴呆有什么征兆呢?警惕预示老年痴呆的征兆

　　1、头晕、头昏昏沉沉、睡眠增多。

　　2、头痛、头重、头胀不适、头鸣。

　　3、心烦、易急、易怒、耳鸣、听力下降。

　　4、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退、遗忘。

　　5、全身乏力、沉默寡言、判断能力失常。

　　老年痴呆的发病原因

　　1、年龄

　　65岁以上，年龄每增加5年，发病率可增加一倍;

　　2、遗传

　　尤其是早老性痴呆，遗传的倾向相对比较高，可称为家族性的遗传或家族性的AD;

　　3、心境

　　有些老年痴呆的患者是由于焦虑抑郁导致的，因为焦虑抑郁会导致易感人群痴呆程度加重或提前发病;

　　4、头部外伤

　　头部外伤也是导致老年痴呆发生的原因之一，头部外伤这是老年痴呆的一种相对独立的危险因素。

　　5、心血管因素

　　有些老年痴呆的患者是由于心血管导致老年痴呆的现象发生的，就比如高血压、糖尿病、动脉硬化、慢性心衰等;

　　老年痴呆患者要遵循的原则有哪些呢?

　　第一、增加蛋白质饮食

　　尤其是生理价值高的优质蛋白质应占50%以上，其中首选鱼类，尤其是海洋鱼类及其产品、瘦肉与乳类。摄入适量的无机盐和微量元素，如碘、锌、钙等。碘在海产品中含量较高，尤以海带、紫菜中含量高。锌存在于鱼、贝、瘦肉、蛋、豆及坚果等食物中。含钙丰富的食物有奶类、豆类、虾皮、黑芝麻等。

　　第二、高维生素饮食

　　维生素C与维生素E是天然的抗氧化剂、防衰老剂，在老年痴呆症的预防和治疗过程中起了举足轻重的作用。新鲜蔬莱、水果中维生素C含量丰富，油类作物中尤以糠油、麦胚油中含量高。

　　第三、摄入一定量的脂肪

　　以植物油为主，如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不饱和脂肪酸较多，又有健脑益智作用，每天坚持适量食用可预防大脑早衰、智力减退。

　　以上就是关于老年痴呆的介绍，大家对于该病征兆应该了解了吧，一旦出现了以上的征兆要及时的治疗，同时日常进行护理，合理的护理可以减少老年痴呆给患者带来的伤痛与危害，中老年朋友更是要注意预防老年痴呆，以上介绍的内容希望对大家有帮助。