网站首页 / 养生人群 / 正文
被“大姨妈”欺骗的8个谎言
2019-10-31 浏览次月经,也称之为“大姨妈 ”,是成年女性的正常生理期。每个月的那几天,都会让很多女人身感不适且烦燥不安。
为了缓解生理期的不适,一些女性朋友选择了卧床休息,还有一些女性选择了多吃巧克力来缓解痛经。更有一部分女性朋友听说痛经在生完孩子之后就会好,于是再痛也忍着不治疗。
这些说法都透露出神秘的气息,他们说的都是真的吗?且来听听妇科专家这些问题的看法吧。
传言1:巧克力和甜食能改善痛经
专家纠正:吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广,但专家对此的意见是,这种说法没有科学根据,而且生理期大量摄入甜食,不但无法起到消除生理期症状的作用,反而容易造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
传言2:经期感受是可以从母亲处遗传
专家纠正:这种说法其实有一定道理,因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早,女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外,营养状况,身心健康,地理气候,各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。
传言3:结婚后痛经就会消失
专家纠正:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。
传言4:生理期不固定,就属于不正常
专家纠正:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,理论上在22~35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期也开始不再一成不变。总之,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。
传言5:生理期静养为宜不宜运动
专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
传言6:生理期过短的话,会影响怀孕几率
专家纠正:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外只要周期正常,单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
传言7:经血颜色深、有血块,代表有妇科病
专家纠正:经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。
传言8:生理期不可以进行夫妻生活
专家纠正:目前已经有越来越多的性学家对此观点提出反驳。理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么额外危害,更何况还有避孕套也在起保护作用。生理期做爱还可以缓解部分女性生理期的不适,当做好精心准备,偶尔尝试一下生理期性爱也是个不错的主意。
- 上一篇:老人要认清低血压症状积极治疗
- 下一篇:产后胀奶怎么办 教你几个缓解方法
- 38℃专家:发烧不一定是坏事 发烧后这些注意事项要牢记
- 9℃上海大龄白领女性择偶难分析
- 13℃儿童故事《书生巧计报妻仇》
- 45℃儿童故事《八仙过海》
- 42℃盘点让你大脑死机的习惯
- 75℃怎么自测气血不调?
- 38℃排便用力会招来这些病!痔疮算已经算轻的了
- 25℃有效预防电脑辐射学会十招
- 51℃伤害夫妻感情的几个坏习惯
- 17℃肝病患者的六大禁忌,你知道几个?
- 24℃夏季养生10不宜
- 56℃三十女人发现性高潮?
- 54℃调戏女性的五个最神秘地带
- 30℃养生之道隐藏10大误区
- 19℃家居中需警惕的安全隐患
- 76℃患有高尿酸怎么办?分享几个改善方法
- 78℃冬饮补酒益处多
- 56℃阿胶抗衰老功效及原理
- 57℃女人爱裸体,男人性欲低
- 38℃暴饮暴食最伤肝 这10个坏习惯必须改
- 46℃浸泡温泉,切记八个不宜
- 52℃喝红茶能减肥吗 饮用得当方见成效
- 31℃电脑为何是大胸妹乳房下垂的真凶?
- 25℃女性到更年期调理方式 更年期提早来临身体会抗议