哪有什么“养生”？脱离医学基础的养生就是一个笑话

　　养生大师早逝你还相信养生“神话”吗?影响寿命的关键因素是医疗而不是什么“养生”

　　半个月前，一个人的去世在网上引起了不小的反响。

　　2019年6月14日，著名养生专家梅墨生先生因肠癌逝世，享年59岁。和中国人均寿命76岁相比，59岁的确还很年轻。

　　梅墨生是知名书画家、学者、太极拳家，14岁习长拳，25岁习太极拳。他一生注重养生，曾在各种报刊杂志发表诸多养生经典理论文章，教导大众注意养生。

　　无奈，事与愿违。

　　当然，一个人的寿命受多种因素影响，有遗传因素，有环境因素，也有生活习惯、疾病、社会保障和医疗水平等因素。

　　不能因为某个人抽烟、喝酒活了100岁就认为抽烟、喝酒对健康无害，也不能因为某个人寿命不长就完全否定其生活习惯，更不能因为“养生大师”早逝就简单的否定养生无用。

　　在生命与健康领域，个别案例往往存在着偶然性。

　　所以，在医学上，个别案例不能说明问题;几个十几个病例、小样本的观察得出的结论可能存在偏差;只有大样本和对照得出的结论才有说服力，才更科学。

　　比如说治疗疾病，不能因为某几味药物或某个治疗方法治好了一两个、十几个病人就认为这个疗法就是有效的，必须经过大样本、随机对照观察才能得出科学结论。

　　也就是说，大数据才是可靠的。

　　那我们来看一看人类寿命大数据。

　　有学者考证，中国人历代平均寿命为：夏商时期低于18岁、周秦约为20岁、两汉22岁、唐代27岁、宋代30岁、清代33岁、民国35岁。

　　而现在有据可查的资料显示，1929~1931年国人的平均寿命为34~35岁;1944~1949年，平均寿命为39岁左右。汇总数据后一般认为，20世纪的前50年，中国人口的平均寿命不到40岁。

　　进一步的统计表明，这一时期中国人寿命较低并非因为战争，而是因为疾病过早死亡，疾病才是导致中国人平均寿命长期低下的罪魁祸首。

　　实际上，古代欧洲人的平均寿命也不长。据统计，公元前欧洲人的平均预期寿命仅20岁左右，以后持续缓慢地延长，1850年左右达到40岁。也就是说，经历了漫长的2000年人类的寿命才延长了20岁。

　　19世纪是一个转折点，人口的平均预期寿命迅速上升!自1850年以来的100多年内，欧洲人的平均预期寿命大约增加了40岁，这同医疗技术的进步和卫生环境的改善是分不开的。特别是抗生素的发现和免疫接种术的应用，扑灭了曾使古代人口大批死亡的各种传染病(如霍乱、天花、鼠疫等)，使得欧洲的人口平均预期寿命在本世纪内以平均每十年的增长达到2.3岁左右的速度，与古代形成鲜明的对照。

　　也就是说，人类寿命大大延长是因为物理学、化学的发展带动了现代医学发展带来的结果。疾病不控制，寿命怎么会延长?没有良好的医疗，哪来的健康长寿!

　　这些都跟传统养生没有关系!

　　目前，中国人的人均寿命也大幅度提高，但和许多发达国家相比仍有差距。

　　2018年5月，世界卫生组织发布最新报告《世界卫生统计2018》：全球总体人口平均预期寿命达到72岁，其中女性预期寿命74.2岁，男性预期寿命为69.8岁。

　　从区域来看，欧洲地区和太平洋西岸的人口预期寿命最高，总体分别为77.5岁和76.9岁;亚洲地区达到69.5岁;人口平均寿命最低的是非洲地区，仅为61.2岁。

　　在各国预期平均寿命排名中，日本凭借高质量的医疗服务和社会福利蝉联第一，达到84.2岁，其中女性寿命预期为87.1岁，男性为81.1岁。除日本外，位列前十的国家依次是：瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国和挪威，见图。

　　中国人口预期寿命约76.4岁，其中男性75岁，女性77.9岁，排名第52位，较之前有所提升。

　　排名靠前的国家，基本上都是经济发达，医疗水平高，医疗制度完善的国家。

　　我们再来看一看中国大陆各省区人口寿命的排名。