科学规律的性爱可起到调节月经的作用

　　月经真的是女人最讨厌的工作，来月经的话，感觉很烦恼，不来月经的话，会愈加严重，月经不调会带来更多的痛苦。提到月经，女人忧郁，惧怕，特别是月经不调的女人。月经不调，怎么办?规则的性爱能为女人调整经历吗?据美国媒体报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规则的性生活能够调整。这是由于性生活能够使女人从伴侣那里得到有益的信息素，影响自己的内排泄状况。性生活越规则，体内雄激素排泄水平越必定，相关生理反应如月经周期稳定。

　　具体来说，每周做爱一次，能够把月经周期调整到29.5天，这是保持女人生育能力和内排泄健康的最佳周期。性爱频率低于每周一次，作用不好，甚至不做爱比这个频率高，适度的话，对女人的生理健康也有协助。

　　饮食控制生理痛

　　接下来困扰女人的是。能够使女人的四肢凉爽，冷汗不止，吐逆、昏厥。因此，许多女人在月经期间看到冷水和水果，如敌人，大量弥补温暖的食物。

　　很多人误以为是体质冷，子宫冷，其原因很多。

　　由于子宫内膜异位等疾病，这样的女人需要立即就诊。盲目饮食热补，补得越快，内膜肿得越快。

　　子宫寒冷生理痛，伴有月经量少、生理日推迟的主题，月经来暂时子宫严重收缩疼痛，生理不顺利。这样的女人来月经的时候能够吃巧克力，喝姜汤和糖水来缓和不舒服。

　　子宫热，骨盆充血引起痛经，比较安全的办法是吃冷食物，如平整的蔬菜等。

　　月经不规则应立即查看妊娠

　　女人惧怕月经，经常遭受非经期出血的打扰。有性经历的女人，假如月经不规则，必须立即查看妊娠。

　　在门诊，育龄女人在妊娠初期产生时呈现的阴道出血，经常被误认为月经不洁净的育龄女人偶然中止月经，经常被误认为月经晚了。假如不把这种现象放在心上，危害非常大。

　　扫除妊娠的可能性后，假如月经周期过短的话，2周呈现一次的话，女人有可能会变得虚弱，最好吃中药来控制。周期过长的话，1.5~2个月以上，或者不能简略来的话，女人有可能不育，所以必须查看荷尔蒙是否排泄了主题。

　　引起异常出血，也可能与经期有性行为或性过激有关。经期过性生活简单引起女人生殖器感染，应避免。

　　规则的房间能为女人调整吗?本来规则的性生活有这样的好处，能够协助女人调整月经。月经不规则的女人不要再痛苦了。自己在日常生活中采取措施，好好烹饪自己的身体，就能控制月经，不再为月经烦恼。