网站首页 / 养生百科 / 正文
炎炎夏日保护咽喉不能马虎
2020-01-20 浏览次炎炎夏日保护咽喉不能马虎
高温夏季来袭,很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状,看似是喉咙的问题,但其实是因上火所致。
这种症状大部分会光临白领一族,繁忙的工作已经劳心费神了,平时还要被这样的病痛所折磨。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日,以下保养缺一不可。
高温上火-喝汤
夏季上火分胃火、肝火以及心火,虽然症状各异,但注意事项却有相似之处。夏季高温,不要吃过油腻的食物,煎炸烤涮类的食物尽量少吃,与此同时,可煮一些像金银花茶、绿豆汤、苦瓜汤、冬瓜老鸭汤这样消热解暑的茶汤来降火。
咽喉肿痛-润喉糖
咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症,从本质上来讲喝水虽然能够缓解,但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。
所以为了能够度过一个凉爽的夏天,可以食用适量的润喉糖,能够长时间有效保持咽喉冰爽,继而保护咽喉健康,还可以起到解毒消肿的作用,不含糖份不用担心糖摄入过多。
抽烟喝酒-戒掉
抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌,这个问题不仅仅存在于夏季,无论在什么时间都影响着咽喉的健康,为了能够有效的保护咽喉健康,建议尽早采取戒烟限酒的措施。
夏天是一个让人欢喜让人忧的季节,这个时候既可以出门旅游、玩水,也可以在家舒服的吹空调、看电影。在这样美好的季节里如果被咽喉不适影响,是否会觉得很烦心呢?
所以,为了能够快乐的度过一个清凉夏天,保护咽喉是必要的工作,切不可马虎。
- 上一篇:夏季出汗要不要擦
- 下一篇:风寒感冒不宜吃冰糖川贝
- 73℃洗头沐浴要用棉花球塞住耳朵
- 10℃当心手机电池爆炸的伤害
- 68℃神!疾病是由生气所致
- 36℃激光去黑眼圈安全吗? 抹去你的黑眼圈
- 38℃为什么怀孕后容易贫血呢?
- 41℃养生小方法 给你大健康
- 29℃儿童故事《聪明的小金花》
- 27℃性教育答案如何恰到好处?
- 73℃服用维生素c有哪些禁忌呢?
- 18℃患上慢阻肺,身体会出现哪些症状?
- 59℃初春养生食疗 养肝护肝为先
- 26℃血脂高的朋友,教你一个生活小妙招
- 36℃6类型老人需做的对应体检
- 72℃春季养生知多少
- 53℃学做“龟式老人”
- 79℃降压药饭前吃还是饭后吃?5个用药误区要搞清楚,否则可能白吃
- 75℃大学生职业错乱症
- 37℃头发少怎么办?做好这几步还你浓密秀发
- 16℃运动,男人性生活的加油站
- 20℃上班路上别做这四件事
- 35℃从嘴看五脏六腑健康
- 20℃什么是前列腺炎?
- 5℃色情中的网络男妇少女
- 34℃降压药饭前吃还是饭后吃?5个用药误区要搞清楚,否则可能白吃