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中医讲排毒

2022-10-19 浏览

  不知道何时起,出现了一股“排毒”风。很多人认为,排毒能养颜,排毒能长寿,排毒就是健康。

  排毒因人而异。身体虚的人,如果天天去汗蒸,大汗淋漓,中医认为,汗为心之液,汗血同源,出汗出多了就是伤血,伤的是心血,心血不足,血不养心,心火就会老是飘着,所以会出现心慌心悸。

  有人觉得排宿便就是排毒,一天不排便就很着急,恨不能把肠道所有的“宿便”全部清理掉。各种减肥茶齐上阵,这些药让人的气老是往下走,气全被泄掉了,就会形成大气下陷。

  八杯水的伤。天天八杯水,一般人都承受不住,最后喝的面部浮肿,眼袋很大,腰以下肿得更厉害,按一下小腿,都要好久才起来。这是脾肾阳虚导致的水肿。

  断食是西方的说法,中国的说法叫辟谷。偶尔断食一次有助于激活休眠状态的细胞,但是动不动就断食甚至持续断食就不可取了。

  毒邪有内外之分。外毒和内毒。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。

  中医博大精深,艾灸去湿毒,拔罐去寒毒,刮痧去血毒,按穴位去气毒。

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