口苦是怎么回事？

　　外感风寒，饮食不规律，因为胆囊炎、胆结石、肝火旺等肝胆疾病，引起肝胆湿热，过于焦虑烦躁、经常熬夜等导致心火大，或者患有糖尿病、肿瘤疾病、牙龈炎等疾病时，都可能会引起口苦的症状。

　　许多人在早晨起床后，会发现嘴巴发苦，但是在刷完牙，吃了点东西后，这种症状又会消失了，所以对于口苦的症状，并不是特别在意，其实这除了是不良的生活习惯引起的之外，还可能是身体中出现了某些病变，需要及时缓解，那么，口苦是怎么回事呢?

　　一、口苦的原因

　　1.外感风寒

　　古代药典上就有记载，风寒邪气入体就会引起口苦、咽干的症状，所以如果不小心外感风寒，就会出现嘴巴发苦的症状。

　　2.饮食不规律

　　现代人工作压力特别大，饮食也往往饥一顿饱一顿，三餐不正常，在饱餐后进行剧烈运动等，都容易出现胃病，比如消化不良等，此时就会导致食物，在胃肠道中停留的时间太长，病情严重时，就会出现口苦的症状。

　　3.肝胆湿热

　　有些人出现胆囊炎，胆结石，肝火旺等肝胆疾病的时候，也会出现口苦症状，同时还会伴随着头晕目眩，性情急燥，大便燥结等症状。

　　4.心火

　　如果平时情绪过于焦虑烦躁，经常着急上火，或者经常熬夜等，都会引起人们出现心火大的问题，此时也会出现口苦，头痛，小便色黄等症状。

　　5.多种疾病引起的

　　许多慢性病，都可能会引起口苦症状，比如糖尿病，肿瘤疾病，如果出现了牙龈炎等口腔疾病，也会让人有口苦症状出现。

　　二、如何缓解口苦

　　1.服用维生素c

　　出现口苦症状时，可以适当的服用维生素c，一般每天三次，每次2~3片，轻度的口苦症状，服药两三次就能缓解，重度的口苦症状，可能需要连续用药3~4天才能解决问题。

　　2.改变不良的生活习惯

　　因为许多人的口苦，是因为不良生活习惯引起的，所以在日常生活中，要改掉这些不良习惯，做到规律饮食，规律作息，保持口腔清洁卫生，戒烟戒酒，多喝水等。

　　3.积极对症治疗

　　因为口苦也可能是疾病引起的，所以早晨起床后，口苦特别严重时，应该及时去医院做一个全面检查，针对病因积极治疗。