如何正确洗头 最健康的洗头公式 看过来

　　随着生活和工作压力的增大，脱发早已经不是中年人的“专利”，越来越多年轻人遭受着脱发的困扰。想要不脱发就要了解脱发的根源，下面就和大家聊聊导致年轻人脱发的原因。

　　精神性脱发

　　如今工作、学习的压力越来越大，经常熬夜、精神焦虑紧张会引起身体内分泌失调，休息时间的减少会使人体新陈代谢出现问题，体内环境就会恶化，身体无法很好吸收营养，进而导致头皮毛囊缺乏营养出现萎缩，最终导致脱发。

　　遗传性脱发

　　脱发容易还可能是受到遗传因素影响，家庭遗传是脂溢性脱发的主要因素，患者的头发中双氢睾酮的含量过高，造成毛囊不断的变异、萎缩和坏死，从而引起头发生长周期的缩短，进而形成脱发。从日常经验我们可以知道，男性的脱发和女性还是存在差异的，男性的脱发一般集中在头部某些部位，女性则是从头顶逐渐脱发，具有整体性。

　　外界过度刺激引起脱发

　　不少年轻朋友都喜欢追求不同的造型，就经常烫染头发，其实这恰恰是脱发的主要成因。烫发染发都会对毛囊产生危害性损伤，如果烫染发的频率过高，头发的脱落程度就会加深。或者经常出入有辐射或是粉尘较多的工作场地、辫子扎的很紧、不经常洗头等，这些外界因素都会引起脱发。

　　不健康饮食导致脱发

　　过多的摄入油腻、饱和脂肪酸含量较高的食物，会引起皮下脂肪堆积，诱发皮脂腺过度分泌，引起脱发。亦或是贪恋甜食，糖在体内分解过程中会产生大量的热量，会使皮脂腺和汗液的分泌更加旺盛，导致皮下脂肪的堆积，从而阻碍毛囊营养的供给导致脱发。