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老年人预防尿失禁，千万注意八点
2020-12-05 浏览次尿失禁可发生在所有年龄组的患者身上，但老年患者比老年患者更常见，尤其是老年妇女，随着妇女年龄的增长而增加。发病率也在上升，老年男性尿失禁率约为18.9%。专家警告说，有必要防止尿失禁。
雪松的心态。
面对生活和工作的成功和失败的压力和麻烦，要有乐观和开放的心情。
第二种方便的方法。
促进蹲式排便有利于盆底肌肉紧张的维持或改善。
不要补充水。
睡前限制利尿饮料，如酒精和。
雪松，猫和猫。
加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，如肺气肿，哮喘，支气管炎，肥胖，腹腔巨大肿瘤等，会导致腹压升高，导致尿失禁..
六种饮食。
饮食应轻，多吃富含纤维素的食物，以防止便秘引起的腹部压力增加;压力尿失禁可以锻炼盆底肌，如肛门提升。
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