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糖尿病患者平时要怎么控制血糖?
2020-11-30 浏览次一、按时服用药物。由于糖尿病的发病情况以及病情的轻重有所不同,所以患者不能够盲目的服用药物,需要医生指导下按时服用,不能想到就服用,忘记了就补服,这样是不能让药物维持药效的。而且不能随便停药或者加减药物。
二、注意热量的摄入。糖尿病患者的饮食是需要严格控制的,尤其是热量的摄入,不能过多也不能过少,过少会导致身体内所需营养不够,过多就容易让体内脂肪过多导致血糖上升。
三、增加活动量。糖尿病患者可以通过运动来控制血糖,可以选择在餐后散步半个小时,不仅可以让血液中的葡萄糖被吸收,而且还能控制体重,从而稳定血糖。
四、要积极控制其他疾病。由于一些血糖会让血糖上升,所以在出现如高血压、高血脂、或者感冒等,这些疾病的发生在没有及时治疗控制的时候会并发血糖上升。所以在出现这些疾病的时候要及时治疗,避免病情加重让血糖上升。
温馨提示,血糖要稳定需要患者精心的护理,如果在平时没有严格的控制饮食、适当的运动以及降低其他疾病的诱发,那单靠药物是没有办法很好的控制血糖的,就算在服用期间血糖会暂时稳定,但是一旦没有服用血糖又会再次上升。所以要让血糖稳定,日常护理是不能少的。
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