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高血压患者 要防脑出血
2022-09-28 浏览次高血压人群在以下情况下容易出现脑出血:不规律服用降压药物,血压控制不理想;情绪激动,如过度气愤、兴奋、高兴、悲伤等;大量吸烟、酗酒;用力过度或过度劳累。
有高血压病史的人群,要预防脑出血的发生呢,在日常生活中应特别注意避免以上情况,在气候变化较大的秋冬之交等季节交替时尤其要注意。
脑出血的先兆有以下表现:
头痛:骤然头痛,有逐渐加重趋势,并多伴随着恶心或者呕吐的症状。
眩晕:表现为站立不稳。
嗜睡:出现原因不明的困倦、嗜睡现象。
视力模糊:眼睛视物不清,有重影出现。
意识障碍:大多表现为神志不清。
语言障碍:在跟人交谈时突然口齿不清。
肢体麻木:出现面部、手指麻木。
一旦出现以上情况,很可能是脑血管病发作的前兆,务必引起重视,前往医院就诊。
那么,在日常生活中应如何预防脑出血的发生呢?
患有高血压的人群,一定要按时服药,定期监测。
注意劳逸结合,避免过度劳累,保证足够睡眠,形成良好的运动习惯。
平时饮食宜清淡一些,少吃动物脂肪肝脏,多吃粗粮和果蔬。
严禁吸烟酗酒,烟酒会加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。
总之,无论是中老年人还是青年人,尤其有高血压病史的,平时都需要在饮食及生活方式上加以注意,并且定期进行体检,尽早排除发病隐患。
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