网站首页 / 疾病养生 / 正文
性冷淡的情爱热身法
2020-04-23 浏览次运动有益身心,人人都知道,不过真正坚持下来的能有几个呢?除了晚上的垫上运动,很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而,如果你不想未老先衰,或者晚上想有上佳表现,适当的运动是很重要的!
增强心肺,长保性欲
如果女士想你的伴侣性能力增强,或者做爱时气势磅礴,就应该多鼓励他做运动。
根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。
但大家不要误会 -- 正常,不代表做爱会持久,但至少可以保持正常性欲啦!
血液循环防性冷感
男人多做运动,可以增强性欲,而女人则可以令血液循环加快 -- 有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。
欧美多份女性医学报告指出,平日定时做运动的女性,出现性冷感的机会比不做运动的少七成,主要是由于血液循环,可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触,自然就会兴奋,哪里会有性冷感呢?
足够营养,增持久力
男女习惯了适当运动,自然胃口大增。这个时候,就要摄取足够的营养去补充体力。
据一些中医表示,腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外,在日常饮食方面,三餐不宜吃得过饱,应保持七成饱的状态,这样可以长期精神爽利,且高度集中,有助提升性兴奋及女性快感。
运动过量,变性无能
虽说,运动有很多好处,但性爱不能过多过剧,一旦过量,就会有反效果。同样,运动也不能过量。跑步或游泳过分激烈,就会拉伤筋骨,而且还会影响性爱。
做运动必须量力而为,并非所有运动都适合每一个人,例如举重,如果没受过专业训练就举得太重,只会损害身体,很容易拉伤肌肉。一旦重要部位受损,极大机会引发性无能,到时变有心无力就惨了。
- 上一篇:快速解决便秘方法有哪些
- 下一篇:常常按摩前列腺 炎症不烦你
- 17℃洗衣机使用三大误区的说明
- 74℃不同血型女人的魅力
- 18℃甲状腺怎么治好?
- 53℃请把时间花在心灵上
- 34℃抗办公室污染应讲究膳食
- 61℃小心十种行为惹怒你的心理健康
- 49℃黄雀算命是骗局
- 5℃初春养生食疗 养肝护肝为先
- 19℃不调情的人会背叛性伴侣?
- 57℃白领容易头痛该怎么缓解 这些法子挺管用的
- 78℃前列腺炎不可忽视这些事情要注意
- 57℃你的血脂还好吗?
- 12℃破解管理的顽症:激励
- 58℃易陷入养生陷阱的女性
- 55℃给网络开个心理处方
- 33℃气功疗法治疗失眠症
- 57℃老人延年益寿三招
- 14℃经常做梦睡不好?常做5种怪梦的人要警惕,或是身体的求救信号
- 20℃你的血脂还好吗?
- 78℃揭露:女人心底对性的真实感受
- 44℃高血压性心肌病的并发症有哪些?
- 67℃安全套,套紧我们的幸福
- 59℃男青年夜尿频繁是什么原因?
- 6℃18美食治初秋心烦失眠