能改善睡眠的花卉，一觉睡到天亮！

　　现在的人们都会在卧室里面养上几盆盆栽植物，不仅可以让居室变得很有生机，而且还可以改善睡眠质量。但是并不是所有的植物都适合养在卧室里面，下面就给大家推荐几种适合养在卧室里面的植物：

　　茉莉花

　　茉莉花的株型紧凑，叶片娇小，叶色四季常青，开着洁白的花朵，具有较高的观赏价值。茉莉花会散发出清新的香气，可以有效的减少焦虑，改善人们的情绪，有效的提升睡眠质量。

　　虎皮兰

　　虎皮兰的株型紧凑，叶片修长，叶色四季常青，叶片表面有着黄色的斑点，给人一种清新自然的感觉。虎皮兰可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，并且释放出氧气，放在卧室里面再合适不过了。

　　薰衣草

　　薰衣草的株型优美，叶片喜欢吃那个，叶色呈翠绿色，开着蓝紫色的花序，给人一种潇洒浪漫的感觉。薰衣草所散发出来的香味，可以让人缓解压力，让你一觉睡到大天亮。

　　长寿花

　　长寿花的株型小巧，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，开着较为艳丽的花朵，远远的望去，就跟一个美美的大花球似的。长寿花可以在夜间吸收室内的二氧化碳，并且释放出氧气，从而提升人们的睡眠质量。