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期待遇到挫折对幸福有利
2020-07-24 浏览次这一切都在这些婚礼誓词上说得清清楚楚:“无论好还是坏,富贵还是贫穷,疾病还健康……”你已警告,一旦你走上红地毯,在前进的道路上就会遇到挫折。
研究人员发现,当夫妇在结合时能正确地预期什么正在等待他们,即使最终与他们的想法有差别,他们仍然感到幸福。或者换句话说,全天候的幸福快乐只有在神话故事里才有。有时,你迷人的王子也可能变成青蛙的模样。
如何处理这些不切实际的期望
根据一项发表在《个性与社会心理学》杂志上的研究,关键是你期望的“从此以后”一定要准确地反映你们的能力,否则你和你的伴侣就要处理你们面对的问题。
“对于一些夫妻,这意味着降低他们原来的期望,而对于其他人,提高期望。”研究者和俄亥俄州立大学心理学家詹姆斯博士告诉医疗网站。“这取决于你有没有处理冲突的技能。当有配偶的期望不符合实际时,婚姻满意度就会下降。”
也就是说,你的配偶因为工作上有麻烦,回家心情不好。如果你认为深情的一吻或丰盛的大餐就可以令他心情马上改变,那你们的期望可能不切合实际。
“你要明白,当伴侣有压力时,他就可能变得不完美。”麦劳蒂说,“许多人,尤其是新人,期望他们的关系将是完美的,即便是在压力的情况下。但现实并是这样时,他们很失望,因此,有更多的压力和不满。”
概括:在结婚初期,有较高的期望的夫妻,但没有足够的技巧实现这些期望,研究显示,婚姻满意度随着时间的推移急剧下降。然而没有那么高的期望的夫妇,不论是否有足够的技巧,随着时间的推移满意度与婚姻都更稳定。但是,这并不是说所有的夫妇必须降低他们的期望,以达到婚姻满意度的高峰。
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