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警觉职场自私心理
2020-05-14 浏览次这封来信,说出了现在职场中一些人隐蔽的心理状态。其实,自私是一种病态职场心理,有这种心理的人首先表现在不讲职场规则,把自己的东西看得紧、看得重,不管别人的利益是否受到损害;其次,就是嫉妒心理,当周围人的本事比自己强时,或取得了好成绩时,其会感到难受而总想方设法为难比其强的职场人;另外,心胸狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等也是自私的表现。来信所说的那个人,应该属于有病态职场心理的那一类人。
其实,克服损人利已的病态职场心理,虽然是一件难事,因为持这种心理的人,都是长年养成的心理惯性,克服起来非一朝一夕之事。但是,这并不意味着就没有相应的方法。我介绍下面三种方法,供职场人参考:
1.内省法。通过自我反省,从自己自私行为的不良后果中看到危害和问题,从而将自己“陶醉在占小便宜的思想状态”中抽出。
2.培养利他行为。从为别人做一点好事开始,在行为中纠正过去那些不健康的心态,从他人的赞许中得到自己的乐趣,使自己的心理得到某种程度的净化。
3.回避性训练。这是心理学上以操作性反射原理为基础,以负强化为手段进行的一种训练方法。一旦产生自私的念头或行为,即用缚在手腕上的一根橡皮筋儿弹击自己,从痛觉中意识到自私的念头是可耻的、不健康的,促使自己纠正职场中不正当的行为模式。
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