防晒霜真的可以预防皮肤癌吗？

　　我们对皮肤癌如何发展的了解有限;降低罹患皮肤癌风险的唯一已知医学策略是避免阳光照射对皮肤的损害。有几种方法可以做到这一点：在中午呆在室内，穿上衣服和帽子遮盖皮肤，当然要使用防晒霜。

　　每年有超过300万人患上皮肤癌。我们对皮肤癌如何发展的了解有限;降低罹患皮肤癌风险的唯一已知医学策略是避免阳光照射对皮肤的损害。

　　有几种方法可以做到这一点：在中午呆在室内，穿上衣服和帽子遮盖皮肤，当然要使用防晒霜。

　　但是关于防晒霜如何有效预防皮肤癌的证据却不尽相同。对于初学者来说，很难研究日晒，使用防晒霜和皮肤癌之间的联系，因为整个人一生中的日晒都会对皮肤造成伤害。

　　当参与者参加研究时，可能已经发生了损坏。此外，很难评估参加研究的人涂防晒霜的程度和频率。

　　防晒霜可以预防皮肤癌吗?

　　研究人员将皮肤癌分为两种主要类型：黑色素瘤和非黑色素瘤。一些数据表明防晒霜在预防非黑素瘤皮肤癌方面更有用。

　　也有有限的证据阳光和晒伤会增加患黑色素瘤，最致命的形式或皮肤癌的风险。但是也有很多学习发现防晒霜并不能降低患任何一种皮肤癌的风险。

　　尽管证据不一，美国皮肤科学院推荐使用防晒霜预防皮肤癌。但是，哪些是最安全的又是最好的呢?

　　非营利性环境工作小组发布年度防晒报告评估了1,000多种防晒霜和600份保湿霜。根据行业，政府和学术数据来源以及对防晒霜技术文献的评论，产品的标签比例为1到10。

　　根据与所列成分相关的潜在健康危害和产品提供的防晒剂量，对产品进行评级。该报告还包括一个广泛的在线数据库，可让您搜索防晒产品。

　　今年的报告在针对消费者的提示表中总结了一些有趣的发现。其中：

　　不要被高SPF所欺骗。

　　与具有较低SPF的产品相比，标有较高SPF的产品只能提供更好的保护。例如，SPF 60防晒霜不能提供比SPF 30产品两倍的防晒效果。

　　许多防晒霜都包含维生素A添加剂，可能会加速皮肤癌的发展。

　　防晒霜行业在一些防晒霜产品中添加了一种称为维生素A的维生素A棕榈酸酯，以防止衰老。但是研究表明在阳光下在皮肤上使用时，它可能触发皮肤肿瘤和病变的发展。

　　防晒霜不能保护皮肤免受所有类型的阳光伤害。

　　太阳紫外线产生的自由基会损伤皮肤细胞，从而导致除晒伤以外的其他损伤。防晒霜有帮助，但不能完全解决。

　　不使用足够的防晒霜，不经常使用以及使用紫外线防护性差的产品可能会导致肉眼无法看到的皮肤损伤。

　　一些防晒成分会影响激素的产生并引起过敏。

　　防晒霜旨在渗透皮肤，因此可以持久，但这通常意味着它们会被身体吸收。学习表明某些成分可能会破坏激素的产生或引起皮肤过敏。

　　选择能够完全保护皮肤免受阳光照射而又不增加其他健康问题风险的防晒霜可能是一个棘手的建议。

　　但是，进行一点点研究会对找到安全有效的产品大有帮助。只要防晒霜没有危害，证据表明它可以帮助降低患上皮肤癌的风险。