养生之道:“气”决定您的寿命！

　　如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要;如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要;如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。

　　遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!

　　所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道，在生命中哪些人和事才是最重要的......

　　健康重在观念

　　美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，块钱抢救。

　　中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。

　　大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...

　　疾病如何应对?

　　答案：重在预防!

　　气与寿命

　　1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁;

　　2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁;

　　3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁;

　　4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右;

　　5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右;

　　6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上!

　　结论：百病皆生于气!

　　消气法：

　　1、倾诉;

　　2、回避 ;

　　3、运动;

　　4、娱乐;

　　5、想得开;

　　6、自己想适合自已的方法;

　　7、换位思考;

　　8、放得下;

　　9、提高境界!

　　改变观念!改变不好的生活习惯!关心自己，从刻开始!