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闲话《黄帝内经》·素问·上古天真论
2022-08-26 浏览次黄帝:为啥上古的人能长命百岁,而现在的人刚过半百就感觉好像这也不行那也不行了?
岐伯:人家上古时期的人懂得养生,养生就是要顺应自然,少吃点,作息规律点,没用的事情少操心点,羞羞的事情也别过度,这样就会显得精神又好看,还能长命百岁。
而你看你现在,天天烂醉,太阳出来了你睡觉了,太阳下山了你兴奋了,夜夜行房,精气神都跑完了,每天想的都是逞一时之快,你这样不过半百就衰老了。
你得注意你不要被外邪所动,啥是外邪,就是坏心思,少点欲望,要学会清静无为,心静自然凉,心不动则身不动,这样才能守住你的真气,精神才能焕发饱满,疾病也不会找着你来,你心里所想的好事情也会自然的被你吸引而来。
另外你不要太物质,吃啥穿啥全凭舒服,心理愉悦,朴实无华才是生活,别因外部事务的变化而让你动心焦虑。
这就是养身,养身其实就是养心,心神安定了,身体也就舒坦了。
黄帝:为啥人老了就不能生娃了?
岐伯:看你问的这问题,人分男女,女人七岁肾功能就生长起来了,肾主气,气息生发了起来,她的牙齿就长起来了,头发也开始变的茂盛。
女人十四岁的时候月经就来了,为啥月经来,是因为任脉打通了,任脉一通,就能生育子女了,这也就是为啥武侠小说里说“欲练神功,必先自宫”的道理,人家女人十四岁任脉就打通了,你男人的任脉啥时候能打通呢?
女人二十一岁的时候,肾气就很充足了,这时候换牙齿,真牙就长全了。
女人二十八岁的时候是身体筋骨和头发生长最茂盛的阶段,所以这时候生娃是最好的。
女人三十五的时候就逐渐开始走下坡路了,气血渐衰,面容憔悴,头发也开始掉,这时候就需要保养保养了。
女人四十二岁的时候,会更憔悴,气血衰弱,白头发也长出来了。
这里要知道三十五、四十二岁两个阶段的气血衰弱是因为三阳经脉的衰弱,主要在手足,贯通至六腑,太专业的你听不懂,这里就浅浅的一说。
女人在四十九岁的时候,任脉也衰弱了,任脉的气血一弱,月经就没有了,月经一没有,形体就衰老了,也不能生娃娃了。
这是女人,男人在八岁的时候,肾气就生长起来,开始换牙,头发也茂盛起来。
男人在十六岁的时候,肾气变的旺盛起来,这时候精满自溢的现象就出现了,可以干羞羞的事情了,也可以生娃了。
这里说起来,过去人十四岁就结婚的情况其实还挺合乎伦理的。
男人在二十四岁的时候,肾气就充满了,筋骨很强健,真牙也长全了。
男人在三十二岁的时候,是最健壮的时候。
男人在四十岁的时候,肾气开始衰退,开始掉头发,搞不好还会掉颗牙。
男人在四十八岁的时候,身体上部分的阳气开始衰竭,面容就不怎么光润了,两个鬓角也开始斑白了。
男人在五十六岁的时候,肝气开始不行了,筋骨也变的不够灵活自如。
男人在六十四岁的时候,对不起,真的老了,肾气都不足了。
肾主水,水又是生命源泉嘛,肾就像是一个战备库,其他五脏六腑都是生产车间,他们生产肾水,也叫肾精,又叫天癸,然后输送给肾储藏起来,供人随时取用。
五脏六腑的功能一衰减,输送给肾的肾水,也就不足了,这样一来,肾这个库房没东西供你取用了,你也就变的连生娃娃都成困难事了。
黄帝:那为什么有些人明明都老了,还能生娃?
岐伯:哎呦我去,总有个例不是,有些人天生精力超出常人啊。
黄帝:那掌握了养生之道能长命百岁的人,老了还能生娃吗?
岐伯:可以!
黄帝:哦,说到这里我想起来,说是上古的时候,有一种真人,人家掌握了天地阴阳的变化规律,能吸收天地精气,远离俗世,超然独处,通过修炼精神和体魄达到和天地同寿的效果,这种人长生不老。
还有一种叫至人的人,思想品德特别好,还特别的熟悉养生之道,他们经常集中精神,让自己的视觉和听觉都注意到俗世以外,这种至人其实也算得上是真人。
还有圣人,他们不怒不喜,不受任何外界事务的干扰,活的安静、愉悦、悠然自得,所以他们能够长命百岁。
最差还有贤人,他们能够向前面的真人学习,让自己的生活符合养生之道,所以他们也能增寿,只是总还是会有老去的一天。
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