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牙龈出血、口腔异味严重,都是这个地方没有做好,医生教你三招

2022-08-27 浏览

  现在很多人宅在家里的时间比较多,很容易就忽视了口腔卫生保健,但平时吃东西却并没有减少,也会忘记刷牙,久而久之,口腔很容易积累各种细菌出现牙龈出血,口腔异味等问题!

  按照数据调查显示,成年人99%有不同程度的牙周病,因为疫情防控隔离等原因,大家即使认真刷牙,但还是避免不了牙周病的攻击。

  为什么会出现牙周病?

  主要是由于口腔内的牙菌斑堆积,如果刷牙不够及时,每天没有做到早晚坚持刷牙,微生物很容易在口腔内形成感染,导致牙龈炎,就会出现牙龈出血等症状,如果治疗不及时,整个牙周都会出现炎症,发展成慢性牙周炎,这个需要长期治疗才能治好。

  如果你的牙龈红肿,刷牙经常出现问题,出现口臭等情况,这表明你的牙周炎已经很严重的,需要尽早治疗。

  有什么办法确认自己的牙龈是否健康?

  观察

  在吃苹果,梨,香蕉等食物时,可以观察一下果肉上有没有留存血渍,刷牙也可以观察自己的牙龈有没有红肿。

  仔细看看牙龈的颜色是不是正常,有没有深红色或者暗红色,颜色改变说明炎症已经出现。

  可以使用牙线缓慢探入牙缝,轻轻清理,看看牙线是否会出血。

  如果你通过上面的方法观察到牙龈出血、牙龈红肿等问题,赶紧去医院检查治疗,以免牙周病进一步发展,导致牙龈萎缩,牙齿脱落。

  预防牙周炎 刷牙很重要

  1、刷毛与牙齿呈45度角,将刷毛贴近牙龈,略加压使刷毛一部分进入龈沟,一部分进入牙间隙。

  2、水平颤动牙刷,在1~2颗牙齿的范围左右震颤8~10次。(注意震动的范围不超过一颗牙的宽度,毛端不要离开龈沟)

  3、刷完一组,将牙刷移至下一组邻牙(2~3颗牙的位置)重新放置,注意要有1~2颗牙的位置重迭。

  4、刷前牙:将牙刷竖放,使刷毛垂直,接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动。刷咬合面:刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷。

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