女人总是掉头发原来是做了这些事

　　对于女人来说，每天最大的烦恼就是要不停的在家里和工作的地方收拾地上掉落的头发，往往女人经过一个地方，那么地上肯定会有掉落的头发。其实每个女人都希望自己的头发乌黑强韧，也不希望每天面对一堆掉落的头发而烦心。女人为什么会有经常掉头发的情况出现呢?其实女人做了这些事情，导致自己的头发会一直脱落。

　　很多女人会出现掉头发的状况？

　　一、经常洗头

　　洗头是每个人都要做的事情，洗头可以清理头皮上的头皮屑，同时可以缓解头发油油的症状，并且洗完头，整个人也会觉得神清气爽。 对于女人来说，虽然头发比较长，清洗的时候比较麻烦，但是为了不让头发油油的，加上女人天性都是爱干净的，所以不少女人经常会洗头，甚至一天可以洗两次。 头发之所以会变得油油的，是因为头皮分泌的油脂造成的，洗头可以有效清理掉头皮分泌的油脂，但如果经常洗头的话，就会使头皮皮脂腺变得肥大，导致油脂分泌越来越多，也就是说，头发反而会越洗越油。 如果头皮分泌的油脂过多的话，那么就会阻碍头发吸收营养，头发没有了养分就会干枯掉落，所以经常洗头反而会造成头发掉落。正常女人只要头发不怎么脏，不需要经常洗头，一周洗头不超过三次就行。

　　二、喜欢烫染头发

　　爱美是女人的天性，为了让自己变得更美丽，女人会“不择手段”打扮自己，其中，头发也是她们重点需要打扮的地方。原本朴素的直发一点都衬托不出自己的美丽，所以就喜欢去烫染头发。 走在大街上，可以看到很多女人顶着一头烫染过的头发，虽然每次烫染会花费大量的时间和精力，但是为了让自己将变得漂亮时髦，很多女人也就不会介意了。 虽然吹拉染烫让头发看起来非常时髦，目前也非常流行，但是对头发的伤害却非常大。 因为拉头发会伤害头皮，使头皮疼痛，头发也会被拉掉下来;而且染头发所用的染液往往会添加很多化学成分在里面，不仅破坏了发质，造成头发营养流失而脱发，其中含有的致癌物质也会增加身体患癌的风险。

　　三、不爱吃饭

　　减肥永远是女人最关注的话题，脸长得再好看，只要身材走样了，一切都是白搭。所以女人经常会做减肥工作，嫌弃自己身体一些地方有赘肉，为了消除这些赘肉，就控制饮食的摄入，往往就不爱吃饭，吃的很少或者直接不吃了。 我们的身体每天都需要补充一些营养元素，从而维持机体的正常运转，头发也不例外。 当头发吸收了充足的营养，发质才会健康强韧。如果节食减肥的话，不仅身体吸收的营养会不足，头发吸收的营养就会更少了，头发没有了营养就会出现干枯发黄的情况，最后出现脱发的情况也就不足为奇了。 所以节食减肥的女人，她们经常会出现掉头发的情况，想要发质不受损，就一定要为头发补充足够的营养。

　　四、头发扎得太紧

　　虽然女人都喜欢披着头发，但有的时候为了工作，所以就必须要把头发扎起来。头发扎起来，整个人也显得非常干练。 可是如果头发不扎紧一点，头发就很容易会散开，显得头发乱糟糟的，所以不少女人喜欢将头发扎得紧一点。 头发扎太紧的话，虽然可以保证头发不会散，但是会揪扯到头发，头皮会比较疼痛，在扎头发所用的橡皮筋的揪扯下，头发自然就会掉落。 另外，如果头发扎的时间长了，就会导致头皮毛囊供血不足，头皮血流不畅通，头发没有了养分支持，就会出现掉落的现象。 扎头发的时候，最好要以头皮没有疼痛感即可，不要把头发扎的过紧。